孕妇饮食特别注意一些禁忌孕妇妈咪不能吃的东西根据准妈妈的生理特点，应注意下列饮食可能会给准妈妈及胎儿带来的危害。
孕妇不能吃高蛋白食品，过多的摄入蛋白质，人体内会产生大量的硫化*，组织*等有害物质，可使血中氮质增高，加重肾脏排泄的压力。
孕妇不能吃高糖饮食，血糖偏高会促使胎儿巨大，胎儿畸形率增高，巨大儿出生后易发生低血糖抽搐。摄入过多的糖分会削弱人体的抵抗力使准妈妈感染，不利于优生。
孕妇不能吃高脂肪饮食，大量的医学研究表明，长期高脂肪饮食，会增加下一代生殖器官癌症的危险，长期的高脂肪食物，会使大肠内的胆*和中*胆固醇浓度增加，可诱发结肠癌。
孕妇不能吃高钙饮食，准妈妈盲目增加高钙饮食，大量饮用奶牛，服钙片、维生素d等对胎儿有害无益。一般情况，准妈妈的钙并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就已经够了。
不宜过度咸食，有些准妈妈由于饮食习惯嗜好咸食，现代医学研究认为，吃盐量与高血压发病率有一定关系，食盐摄入越多，高血压病的发病率也越高。
妊娠高血压综合症是妇女在孕期才会发病的一种特殊疾病，其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿，严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。因此，准妈妈过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。
不宜滥服温热补品，准妈妈由于代谢旺盛，全身的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，血管也处于扩张、充血状态。分泌的醛固醇增加，容易导致水、*潴留而产生水肿、高血压等病症。在这种情况下，如果准妈妈经常服用温热*的补*、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致*虚阳亢，气机失调，气盛*耗、血热妄行，加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。
不宜长期吃素食，有些准妈妈为了追求孕期的“体型健美”，长期素食，这不利于胎儿发育。据研究认为，素食不能提供孕期需要的大量蛋白质，孕期不注意营养，由于蛋白质供给不足，可使胎儿脑细胞数且减少，影响日后的智力，还可使胎儿发生畸形或营养不良。如果脂肪摄入不足，容易导致低体重胎儿的出生。
不宜喝刺激*饮料，医学研究证实，准妈妈饮酒可使酒精通过胎盘进人胎儿体内，直接对胎儿产生毒害作用，不仅使胎儿发育缓慢，而且可造成某些器官的畸形与缺陷，如小头、小眼、下巴短、脑扁平窄小、身子短，甚至发生心脏和四肢的畸形。有的胎儿出生后则表现为智力迟钝、易生病等，甚至造成后代终身病废而准妈妈饮浓茶，由于茶中含有大量的单宁，能和食物中的蛋白质结合，变成不溶解的单宁*盐，而且可同食物其它营养成分凝集而沉淀，影响准妈妈、胎儿对蛋白质、铁、维生素的吸收利用，进而发生营养不良。茶叶中还含有多量的鞣*，有收敛作用，影响肠道的蠕动，易使准妈妈发生便秘。因此孕妇不宜喝浓茶。
准妈妈多饮汽水，可造成体内缺铁而贫血，不利母胎。，另外，准妈妈不宜多喝冷饮，多吃凉食，以防胎动不安和准妈妈发生腹痛腹泻。
不宜食用霉变食品，当准妈妈食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品，不仅会发生急*或慢*食物中毒，甚至可殃及胎儿。因为在妊娠早期2～3个月，胚胎着床发育，胚体细胞正处高度增殖、分化阶段，由于霉菌毒素的侵害，使染*体断裂或畸变，有的停止发育而发生死胎、流产，有的产生遗传*疾病或胎儿畸形，如先天*心脏病、先天*愚型等。
最全面的孕妇饮食禁忌注意事项[篇2]
1，木瓜：具体原因忘记了，好象是会容易导致流产，所以不能吃。
2，山楂：怀孕后会有妊娠反应，而且爱吃*甜之类的东西。但山楂果及其制品，孕妇以不吃为宜。临床证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
3，葡萄：不能多吃，会血糖高。
4，柿子：不能吃，怕引至流产。
5，龙眼：不能吃的，它能刺激子宫收缩，特别是在怀孕后期。
6，柚子：柚子*寒，食之过多则伤阳气，身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、孕妇不宜多吃或者最好不吃。
7，菠萝：菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为"菠萝病"。吃后15分钟至1小时左右，出现呕吐、腹痛、腹泻，同时还出现过敏症状，如头疼，全身发痒，四肢及口舌发麻，严重者还会出现呼吸困难、休克等。所以建议孕妇少吃为妙，特别是初食者，尤要当心过敏的发生。专家建议：吃菠萝时，先把果皮削去，挖尽果丁，然后切开在盐水中浸洗，使其中的有机*分解在盐水里，减少中毒发生的几率.
8，桂圆：荔枝桂圆*温太热。一切*虚内热体质及患热*病者均不宜食用。怀孕后，*血偏虚，*虚则滋生内热，因此孕妇食用桂圆，往往有大便干燥、口干、肝经郁热的症候。不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。因此，孕妇不宜吃桂圆。
孕妇的注意事项和禁忌2
孕妇的注意事项和禁忌有哪些呢？大家了解过吗？以下是小编分享的小知识哦，一起来阅读吧！
孕妇忌用的化妆品
不能用冷烫精
根据医学专家多年的研究，女*在怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发，更会加剧头纖落。此外，化学冷烫精还会影响准妈妈体内胎宝宝的正常生长发。
不能用染发剂
根据国外医学专家的调查，染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌。同时，准妈妈如果在孕期使用染发剂，可能会导致胎宝宝畸形。所以孕前及孕期都不宜使用染发剂。
不能用口红
口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能吸附大肠杆菌，而且有一定的渗透*。准妈妈涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使准妈妈腹中的胎宝宝受害。鉴于此，准妈妈最好不要涂口红，尤其是不要长期涂口红。
孕妇临产前的禁忌
忌怕
很多孕妇对分娩有恐惧感，害怕疼痛和危险，临产期越近，越是紧张。其实，种害怕完全没有必要。分娩几乎是每妇女必经的一“关”，事到临头，人人都能承受。现代医学发达，分娩的安全系数大大提高，分娩手术的成功率也近于100%，一般不会出现意外。
忌累
临产前，工作量、活动量都应适当减少，应该养精蓄税，准备全力以赴地进入临产过程。
忌粗
妊娠末期不可粗心大意。要避免长途旅行和单独外出，以免突然临盆，措手不及。
忌忧
临产前要精神振作，情绪饱满，摆脱一切外在因素的干扰，“轻装上阵”。尤其不应该顾虑即将诞生婴儿的*别，亲人也不应该给孕妇施加无形的压力，免得给孕妇带来沉重的心理，使分娩不顺。
忌急
到了预产期并非就分娩，提前17天、过后10天都是正常的情况。孕妇既不要着急，也不用担心，因为这样都无济无事，只能是伤了自己的身体，影响了胎儿的发育。
忌懒
有些妇女怀孕早期担心流产，怀孕晚期害怕早产，因而整个孕期都不敢活动。有些孕妇是因为懒惰而不愿意多活动。实际上，孕期活动量过少的产妇，更容易出现分娩困难。所以，孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒散，也不宜长时间地卧床休息。
忌孤独
一般情况下，孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理，此时她们非常希望能有来自亲人尤其是丈夫的鼓励和支持。所以，作为丈夫在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子，亲自照顾她的饮食起居，使她们感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。
忌饥饿
产妇分娩时消耗很大的体力。因此产妇临产前一定要吃报、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物，切忌什么东西都不吃就进产房。
孕妇临产前要做好心理和身体的准备，来乐观迎接分娩到来哦。
孕妇饮菊花酒的禁忌与注意事项3
孕妇必须忌菊花酒。由于菊花酒精对治儿有潜伏的危险，孕妇假如经常饮用含菊花酒精浓度较高的菊花酒，其中的乙醇等物质就会浸入胎儿体内，使胎儿发生急*或慢*中毒，影响胎儿的正常发育，以致使胎儿畸形。
菊花酒精能妨碍叶*和维生素b的吸收，引起贫血或多发*神经炎；经常饮菊花酒会影响食欲，造成营养不良；大量饮菊花酒必然加重肝脏负担；饮菊花酒还能使呼吸道防御功能降低，使孕妇易患呼吸道疾病。
由于孕妇不适宜长途旅行，所以家人往往会安排郊外登高踏青等节目作为假日安排，虽说只是短途的出游，孕妇还是需要注意一些事项，以减少出行的不便和降低出行的风险。
一、登高注意保暖：
九月九已是秋日，秋日气温偏凉快清爽，是出游登高的好日子，但是孕妈还是需要注意保暖，可以带上一件外套，在穿脱方便的同时又不会使孕妈因山上的气温过低而着凉感冒。
二、登高注意保湿：
秋日的气候干燥，再加上山上的风比较猛烈，容易使肌肤缺水干燥，所以孕妈在出门前应该使用孕妇护肤品做好肌肤保湿护理。孕期护肤创领品牌亲润豆乳补水保湿六件套，从洁面乳、润肤水到隔离霜，从里到外，深层锁水保湿，是孕妈出行登高保湿的必备套装。
三、出行避免人多的景点：
重阳节适逢假期，假期出行最大的问题就是景区人流过多，孕妇应该选择人少、空气流通、风景宜人的景点，避免由于景区人流过多而使肚子受到碰撞挤压。
四、出行前先了解景区配备：
由于孕妈身体比较特殊，容易尿频，又易累易饿，所以孕妈尽量在出行前了解景区的配备，如厕所分布、休息区位置、饮食区位置等。还有注意的是医疗室的所在位置，以备在特殊情况发生时能迅速得到救助。
五、登高避免过度劳累：
由于孕妇身体易感疲劳，因而在登高过程中孕妈切勿因为一时放松大意而过度过量运动，造成流产滑胎的危险，孕妈在登高过程中稍感劳累就应该休息，切勿逞强。
孕妈妈在重阳节可千万注意哦。
孕妇化妆的禁忌及注意事项4
爱美之心人皆有之，怀孕还想要美可以理解，下面小编来给大家分享孕妇化妆的禁忌及注意事项，希望对大家有帮助!
一、孕妇忌用的化妆品
1.不能用冷烫精
根据医学专家多年的研究，女*在怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发，更会加剧头纤细脱落。此外，化学冷烫精还会影响准妈妈体内胎宝宝的正常生长发。
2.不能用染发剂
根据国外医学专家的调查，染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌。同时，准妈妈如果在孕期使用染发剂，可能会导致胎宝宝畸形。所以孕前及孕期都不宜使用染发剂。
3.不能用口红
口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能吸附大肠杆菌，而且有一定的渗透*。准妈妈涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使准妈妈腹中的胎宝宝受害。鉴于此，准妈妈最好不要涂口红，尤其是不要长期涂口红。
二、孕期化妆注意事项
每次妆容的清洗一定要彻底，防止*素沉着。
妆容不宜过重，特别是口红和粉底。
使用的化妆品避免含激素和铜、*、铅等重金属，应选择品质好、有保证、成分单纯，以天然原料为主导的，*质温和的产品。
所用产品清洁，过期产品和别人的化妆品坚决不用。
妊娠期不纹眼线、眉毛，不绣红唇，不拔眉毛，改用修眉*。
妊娠期间不要因为孕斑的产生而使用美白产品。
尽量不要涂抹口红，如有使用，喝水时进餐前应先抹去，防止有害物质通过口腔进入母体。
孕妇看电视的禁忌注意事项5
孕妇能看电视吗
有些妇女因怀孕后各种活动减少，便用更多的时间看电视，以消磨时间。这种做法对胎儿是很有害的。
据有关专家对每周接近荧光屏20小时近700名孕妇的调查，发现其中的20%的孕妇发生自然流产，而对每周接近荧光屏40小时的孕妇调查结果表明，自然流产发生率更高。
电视机在工作时，显像管不断发出肉眼看不见的x射线，这些射线有一部分射到外边，对胎儿影响是不容忽视的，它往往容易使孕妇流产或早产，还可能使胎儿畸形，特别是对1～3个月的胎儿，危害更大。如果有时要看电视，距荧光屏的距离要在2米以上为好。
另外，看电视久坐会影响下肢血液循环，加重下肢水肿，更易导致下肢静脉曲张;电视中的紧张情节和惊险场面，对孕妇来说，可以称为劣*刺激，有碍优生;看电视睡得过晚，妨碍孕妇的睡眠和休息，这一切对孕妇胎儿都不利。
所以，建议孕妇少看电视，否则图一时*而贻误下一代，到了流产或早产及生下畸形儿时，悔之晚矣。
孕妇看电视的禁忌
一、忌近距离看电视：孕妇距离电视机的距离应在2米以上。
二、忌连续长时间看电视：一般孕妇一次看电视时间不宜超过2小时，避免过度使用眼睛，尤其有妊娠高血压综合征的孕妇更应注意。
三、忌室内空气不流通。
四、忌看恐怖、紧张、悲剧*节目，这些节目会使孕妇情绪紧张，血液中出现一种特殊物质，通过胎盘带给胎儿，使胎儿不安。
五、忌看电视睡得过晚：孕妇应当注意休息，保证充足睡眠，一般夜间应睡8—9小时。
六、忌饱食后看电视：饭后食物需要消化，看电视需要用脑，这样势必使人体内供给胃肠的血液相对减少，从而影响正常的消化、吸收功能，也不利于胎儿发育生长。
七、忌不良卫生习惯：如边看电视边吃零食、蜷着身体看电视等。这会使腹腔内压增大，胃肠蠕动受限，不利于食物的消化吸收，特别不利于胆汁排泄，易发胆道疾病。
孕妇看电视要注意事项
但是从健康的角度出发，孕妇看电视应注意：
(1)不要看那些激烈、紧张或惊险恐怖的节目，以免情绪过度紧张、激动，心跳加速。
(2)看电视时不要离电视机太近，或吃完饭立刻就坐下看电视，更不要因为看电视而影响休息。
孕妇看电视防辐射方法
第一、不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、*箱等辐射较强的电器更不宜集中摆放在孕妇的卧室里。
第二、缩短使用电器的时间。显示屏周围的尘埃中含有大量的微生物和“灰尘粒子”，准妈妈长时间看电视或电脑，会使微生物和灰尘附着皮肤过久，导致脸部出现斑疹等皮肤病。并且，长时间以固定姿势坐在电脑前，将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响分娩的顺利进行。
最后，有条件的孕妇可使用产品质量合格，有相关检测*的防辐射服装、电视防辐射屏、防辐射窗帘等防辐射产品。
有资料显示，新加坡国立大学的无线通信中心最近发明了一种无源低成本小型探测器，这种装置可探测到微波炉、手机和其他设备的过量辐射，对过量的辐射能提供预警。电视机也有一定的辐射。但只要离屏幕远一点，辐射就会大大减少。建议准妈妈看电视时，要离屏幕至少1米以上。最好是选用液晶或背投式电视机，辐射就比较小。
