小组名称：戒除手机成瘾（可另选更具吸引力的名称）
活动地点 ：北八活动室
参与人员 ：小组10名成员
背景
高档智能手机的普及使得我们的碎片时间几乎完全被填满，甚至整段的美好时光也被分割。我们真的需要时刻刷微博吗？在厕所时也要查看朋友圈吗？在聚会或与人交谈时，是否也要不停地查看手机？当我们用手机消磨上课、阅读和运动的时间时，是否曾想过，是我们控制了手机，还是手机控制了我们？
理论架构
1. 马斯洛的需求层次理论 ：该理论将人类需求分为生理、安全、归属与爱、尊重和自我实现五个层次。
2. 班杜拉的社会学习理论 ：强调行为、思想和情感反应受到直接与间接经验的影响，学习主要通过观察和模仿进行，认知过程在其中起到重要作用。
3. 库利的镜中自我理论 ：认为他人如同镜子，我们对他人眼中自己形象的想象，以及他们的评价和我们的自我感觉，共同构成了自我认识。
4. 波恩的交流分析理论 ：关注互动中双方行为的相互影响，旨在了解小组中哪些成员更为主动，哪些较为被动，从而引导活跃的成员帮助提升整体小组动力和凝聚力，以达到小组目标。
总体目标
悦纳自我，面对现实，摆脱困扰，重拾生活。
具体目标
1. 接纳现在的自己，面对身边的生活，重新定位自我。
2. 摆脱过去的烦恼，找到重新生活的动力。
服务对象
身份特征 ：对手机有依赖的大学生
自身特点 ：感到空虚无聊，手机成瘾
小组特征
1. *质 ：治疗小组
2. 节数 ：4节
3. 日期 ：20xx年12月11日
4. 时间 ：17:4018:50
5. 地点 ：北八活动室
招募方式
由有手机成瘾倾向的同学组成小组。
第一节活动
一、自我介绍
时间 ：3分钟
内容 ：每位成员简短自我介绍，包括姓名和希望他人称呼的方式。
二、大混战
目的 ：打破僵局，活跃气氛
时间 ：10分钟
材料 ：报纸或废纸（卷成球状）
内容 ：
1. 全组分为两队，划分领土并设定禁区。
2. 听从带领者的指令，进行战斗，规定时间内将“废球”抛入对方领土，禁区内不可投掷。
3. 最终留在自己领土上的“废球”最少的一方获胜，禁区内的“废球”不计算。
三、制定小组规则与分享感受
时间 ：7分钟
内容 ：
1. 共同制定小组规则（如手机放桌上不玩、互相尊重、认真倾听、及时表达内心想法等）。
2. 每位成员分享参与小组的感受及希望达成的目标。
第二节活动
时间 ：15分钟
内容 ：
1. 领导者引导成员进行手机依赖程度测试，帮助意识到自身问题，并进行初步评估。
2. 分享手机依赖的表现，探讨这种依赖带来的负面影响（如失去的时间和机会）。
第三节活动
一、我能做什么
时间 ：10—15分钟
内容 ：
1. 每位成员写下针对摆脱手机成瘾的个人措施，交给领导者。
2. 领导者抽取并分享措施，讨论共同意见，整理出有效措施。
二、喊出我的声音
时间 ：5分钟
内容 ：由领导者带领成员共同喊出自信宣言（如：“我相信我能控制时间，远离手机依赖，过得更好！”）。
第四节活动
时间 ：10分钟
内容 ：
1. 成员们分享小组活动的优缺点，并谈及对手机成瘾的新看法。
评估方法
3. 活动后与成员交流，了解他们对小组的感受与建议。
附录 ：手机成瘾测试表
关于下半年社会教研组的工作计划2
一、指导思想
结合我校工作实际，教导处的工作计划旨在深化教学改革，提升教学质量，加强教学研究，改进教学方法，提高课堂整体效益，全面推进素质教育。我们以大面积提高教学质量为目标，同时结合各学科的特点，扎实有效地展开工作。
二、工作目标
加强学习，转变观念，规范管理，切实提升课堂教学质量；
进行立足课堂、面向学生、服务教学实际的活动，努力构建研究型教师队伍，再创优秀教研组。
三、具体工作
制定开学初的计划，确保学期中计划的实施和监督，学期末对各项工作进行总结和评估。
加强教研组成员之间的学习和交流，探索教学中的实际问题，组织开展丰富多彩的教研活动。
实施备课小组自学活动，注重内容和学习记录；
坚持集体备课制度，将集体培训与个人学习相结合，集思广义，加强对课堂教学的研究。
四、教研工作安排（见附表）
周次时间活动内容中心发言人备注
第二周xx、9、10通过教研组工作计划林孟
第四周xx、9、25林孟公开课林孟
第六周xx、10、9章会肖公开课章会肖
第八周xx、10、23麻云龙公开课麻云龙
第十周xx、11、6期中常规检查林孟
第十二周xx、11、20林孟专题讲座林孟
第十四周xx、12、4集体备课林孟
第十六周xx、12、18章会肖专题讲座章会肖
第二十周2012.1.5检查期末常规林孟
通过以上工作计划，我们将有力地推动教学改革，提高教学质量，为培养更高素质的学生做出积极贡献。
社会实践部支教组的工作计划3
新学期，新气象。作为数理与信息学院青年志愿者队社会实践部的一个工作组，工作面向校外社区——虹桥社区，我们肩负着很大的责任。总结以前支教组活动经验，在一如既往地做好日常事务的基础上，开拓创新，希望本学期的支教活动能给社区的困难小朋友带去更多的欢乐。为此，现作出初步工作计划，计划如下：
一、本组的招新工作
1、根据虹桥社区对我们志愿者的需求，预招队员14人，除一位困难小朋友安排4人对其进行帮助之外，其余五人每人安排2人。
2、要求队员责任心强，有耐心，有爱心，能合理安排自己的时间，积极参加工作。
二、针对新队员的培训工作
为能给虹桥社区困难小朋友带去更好的服务以及展现数理与信息学院青年志愿者的良好精神面貌，组织新队员参加培训会议。会议要求队员认真思考支教的意义所在，就如何做好与小朋友的沟通、如何帮助小朋友做好服务工作进行积极地交流和总结。
三、做好日常本职工作
每周确保都有队员去往每位困难小朋友的家里，帮助他们检查作业，以及解决一些在学校遗留下来的难题等等，以及在生活上帮助他们一些力所能及的事情。要求队员态度端正，做事积极主动，热心真诚。
四、开拓创新—活动建设并实施
为丰富困难小朋友课余生活，预组织以“拓展你的思维—艺术创想”为主题的手工制作活动。活动可安排队员与其对应的服务对象为一组一起完成制作，一方面促进了小朋友的课外兴趣，另一方面又融洽了队员与小朋友的情感。还可邀请小朋友们的监护人观看或参与活动。
此外，还预开展一次义演活动。组织学院有文艺特长的同学经排演通过考核后参加义演，邀困难小朋友及其监护人及周围其他居民参加观看。具体策划经细虑后推出并实施。
五、团队建设，培养人才
1、适时召开会议，对工作进行总结。加强团队的内部交流，增加工作经验，使团队加强以后的工作质量。
2、重点培养有能力的干事，增强其义务服务观念及组织团队的能力。
我们的队员都是新队员，虽然在初期有着对工作的一份稚嫩，但在接下来的工作中，我们定认真负责完成本职工作，吸取教训，总结经验，逐渐进步。相信我们的团队能更好的发挥团队实质*作用，展现团队精神，不辱数理与信息学院青年志愿者这一光荣称号。
