终于放假了，我暗自下定决心：一定要睡它个天昏地暗，把上学时没有睡足的觉都补回来。这样睡了一个多星期，我的精神却越来越差，而且自己还感觉到睡不好，吃不香。刚好小区里掀起了一阵健身的热潮。我在妈妈的鼓励下，自己制定了一套健身方案。
早上，我6点钟准时起床，和妈妈去爬东山，呼吸着早上清新的空气，我仿佛感觉到有一股活力注入了身体。我一口气爬上山顶，歇了一会，就开始跳绳.......晚上，我和小伙伴们一起散步，学骑自行车，练滑板。这下，我才真正体会到了“生命在于运动”这句话表达的涵义。
不久前，妈妈为了进一步提高我的体质，又给我报了一个羽毛球培训班。虽然我现在“球艺不精”，但是我的身体得到了很好的锻炼。坚持了几天，我精神倍儿好，吃饭倍儿香，早上要吃一笼小笼包还不够，再加一个煮鸡蛋才能填饱肚子。通过运动，我学会了滑滑板，骑自行车，跳绳也有很大的进步，可以开始编花跳了！
奥运会的到来，更把小区的健身运动推向了高潮。傍晚，人人都出来运动，他们一个比一个精神，脸上全都荡漾着笑容。
我运动，我快乐！
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五年级作文：家庭健身记2
“我运动、我健康、我快乐”看了这个标题，我的眼前又浮现出了两个月前的那件事。
两个月前的一个晚上，家庭会议在餐厅举行，主要讨论的是一家人的身材问题。由于这一阵子我们一家三口胃口大开，导致渐渐形成了肥胖问题。我鼓起了小小的将*肚，妈妈腰围有了“救生圈”，爸爸就更不用说了，演猪八戒都不用化妆了。我们讨论减肥方法，讨论了半天，才采取妈妈的观点：健身运动。可怎么运动呢?这又是一个难题，我们讨论来，讨论去，也没讨论出个究竟。于是，我场家庭会议就这样糊里糊涂地结束了。
一天下午，我放学回到家，被一阵强劲有力的音乐声吸引到了妈妈的卧室，只见妈妈正伴着舞曲声手忙脚乱地学跳健美*呢!看着她那手足无措的样子，我好奇地问：“妈妈，你跳这是干什么?”我的话刚落音，妈妈便气喘吁吁地说：“我买了一盘健美*光盘，每天跳一遍，跳个满头大汗，肯定能把这救生圈给卸下来!说完，她红润的脸上扬溢出自信的神*。我听了，不由得想：“妈妈都一马当先了，我还在这楞着干嘛?我也和妈妈一起跳吧!于是我也跟着妈妈后手舞足蹈起来，可是由于天生笨拙，我只好改行换道了。可是换成什么呢?我又一次愁眉不展起来，无意中摇起了妈妈平时锻炼用的呼拉圈。真奇怪，呼拉圈竟在我的腰上不下来了!我高兴地想：也许我有这方面的天赋，那就选择转呼拉圈吧!于是，转呼拉圈成了我的运动项目。见我俩都行动起来，爸爸也不甘示弱。不知在什么时候，爸爸的卧室里添置了一个新式武器——篮球，这是怎么回事?我和妈妈都丈二和尚摸不着头脑。于是，在一次午饭中，我和妈妈不约而同地向爸爸提出了心中的疑问。爸爸的语气里带着自豪：“哈哈!你们娘俩都运动起来了，我可也得运动运动。我报了一个我们单位举办的篮球培训队，每天下午都去训练，我减肥的效果绝不会比你们差!想着爸爸那胖胖的身影在烈日底下奔跑、跳跃、投篮，我不由得抿着嘴笑了。在以后的日子里，我们每天都会运动几个小时，风吹雨打，从不间断。两个月后，我们一家人果然瘦了许多许多。现在，妈妈当上了几个朋友的健美*老师，我参加了学校的运动会，爸爸成了球队的主力队员，这可真是一举两得呀!
现在，健身运动已经成了我们一家三口形影不离的好伙伴。在运动中，我们拥有了健康，拥有了快乐!
健身记五年级叙事作文3
终于放假了，我暗自下定决心：一定要睡它个天昏地暗，把上学时没有睡足的觉都补回来。这样睡了一个多星期，我的精神却越来越差，而且自己还感觉到睡不好，吃不香。刚好小区里掀起了一阵健身的热潮。我在妈妈的鼓励下，自己制定了一套健身方案。
早上，我6点钟准时起床，和妈妈去爬东山，呼吸着早上清新的空气，我仿佛感觉到有一股活力注入了身体。我一口气爬上山顶，歇了一会，就开始跳绳.......晚上，我和小伙伴们一起散步，学骑自行车，练滑板。这下，我才真正体会到了“生命在于运动”这句话表达的涵义。
不久前，妈妈为了进一步提高我的体质，又给我报了一个羽毛球培训班。虽然我现在“球艺不精”，但是我的身体得到了很好的锻炼。坚持了几天，我精神倍儿好，吃饭倍儿香，早上要吃一笼小笼包还不够，再加一个煮鸡蛋才能填饱肚子。通过运动，我学会了滑滑板，骑自行车，跳绳也有很大的进步，可以开始编花跳了！
奥运会的到来，更把小区的健身运动推向了高潮。傍晚，人人都出来运动，他们一个比一个精神，脸上全都荡漾着笑容。
我运动，我快乐！
本篇记叙文，以“健身”为题，详细叙述了小作者“放假和妈妈去爬东山”的事情。表达了“我运动，我快乐”的主题。情感真挚自然，语言幽默而风趣，文章诙谐间流露出欢乐。
强身健体五年级作文4
有了好身体，才能更好的学习和工作；也可以说，好的身体是数“1”，其它都是“1”后的“0”。所以想要有一个健康的身体，就必须运动，多运动。
其实运动就在身边。比如放学回家的路上就有运动，写字时手也在运动。所以运动不一定非得跑、或跳。
我最喜欢的运动项目是：羽毛球、乒乓球、篮球。但是乒乓球光会看别人打，自己却发球都不会。羽毛球的运动场地不像篮球场地那么大，也不像乒乓场地那么小。刚会打羽毛球不久，我发现了一个很大的问题，搞运动的几乎很少有人配带眼镜。这让我想起了羽毛球，一个人一直盯着一个长“羽毛”的球飞来飞去，视力怎么可能不好呢！
我刚开始玩的时候，知道几个规则：一是球不能出界，二是球不能落地；三是第一局谁获胜了谁就拿住了第二局的发球权。过了几天，发现我的球技没有别人好，因此，我就下定决心，刻苦练习，过几天再比一场，又发现自己的球技有了突飞猛进的进步，我的大对手放弃比赛，这让我明白了一个道理：只有发现问题，去有针对*的练习，才能有进步。现在我也学了一些技巧，如高远球、打对角、平抽和扣杀，其中我的必杀技是：平抽和打对角。
篮球运动量很大，但我觉得非常好玩。每次打完，都会发生一个很有意思的事，那就是头上脸上有盐结晶。我的父母开玩笑的说：“孩子快把你脸上和头上的盐捡捡”，咱家做饭不用买盐啦。其实篮球我也没有学太多花样，比较得心应手的就是擦框球、传球。我的篮球技术不高，但是通过打篮球让我明白一个道理，打篮球要有合作精神。
“1”和“0”一定要记住谁最重要。运动使人快乐，让我们身体健康，学会了许多技能……，所以奉劝大家，每逢周六周日、节假日不妨去玩玩吧！
五年级健身节作文5
每当走进医院，看见医院里人潮涌动、人满为患，头疼的，发烧的，胃痛的，人来人往;看见许多病人痛苦不堪，我就会想：为什么会这样?为什么会这样?难道是水质不行?难道是空气质量差?难道是我们的医疗水平低?难道是……不，不一定。我想，不爱锻炼是最为重要的原因之一呀!如果让我来制定节日，我一定要制定一个“健身节”，让大家都能好好运动运动。
夜幕降临，华灯初上，倪虹闪烁，我躺在小床上，想着病人的痛苦状况，想着病人亲属的悲伤情景……突然，我发现自己已经站在一座高耸入云的大楼面前，高楼上有一块牌匾，上面用金粉写着——“健身大楼”四个大字。简单而又不失隆重的大门上面，挂着一条红红的横条——“热烈庆祝健身节”。我疑惑地走进大楼。
大楼的最底层，是一个偌大的游泳健身池，池水清澈见低，老的少的男的女的，都在欢快地游着。拾阶而上，来到二楼。二楼是一个宽广的举重运动室，大大小小的杠铃整齐放着。我又来到三楼。三楼是球的海洋，台球、乒乓球、排球……五花八门，样样俱全。四楼更有意思，竟然是一个足球场。别看足球场是室内的，那草皮一点也不比室外的差，绿油油的，都可以拽出一把水来。五楼是田径运动室。看，那边正举行110米栏的决赛呢;瞧，这边又在比着谁跳得高呢……六楼是体*健身房，七楼是……
人们都在这栋大楼里运动着，虽然气喘不已，虽然挥汗如雨，但是每个人都开开心心、满面笑容。我被这气氛所感染，我也得去锻炼锻炼。我跑到三楼，拿起球拍，和一位小哥哥打起了乒乓球，他旋球一个，我扣杀一下，满脸都是汗，满脸都是笑。
自从有了健身节，坚持锻炼的人是直线增多，医院的病人数量是明显下降，医生的负担也大为减轻。更多的人可以一家共同生活在一起，促膝谈心，共享天伦之乐。那些病情稍重的患者，经过运动，身体逐渐康复。伤心痛苦少了几许，愉悦幸福添了几分。天更蓝了，水更绿了，鸟更欢了……
一首熟悉的轻快的“上学堂”的旋律响了起来，才发现自己仍旧躺在小床上，哦，原来做了一夜的梦。但我想，美好的一切不应只停在梦中，等我长大了，一定要“梦”想成真。
健康五年级作文6
今天中午吃饭的时候，爸爸见我脸*不好，就问我：“是不是昨天没睡好？”“是，我感觉自己肩膀很不舒服。”因我这句话，爸爸就和我谈起了健康这个问题，他意味深长地说：“首先你应该有合理的作息时间，像你昨天十点多钟睡，就不应该今天七点五十多分起来，正常小孩子都应该睡十个小时，而你却只睡了八个小时，当然会感觉很困。至于你的肩膀不舒服是因为你晚上睡觉时压着自己的手。”我听得目瞪口呆，好长时间说不出话来。
爸爸又接着说：“你还应该有健康的饮食习惯，要少吃些荤菜，否则吃太多会变得很胖，吃些蔬菜，这样对身体有益。”我觉得爸爸说得言之有理，便一边不助地点头。
爸爸轻描淡写，说：“你呀，赵天成需要适当的体育锻炼，比如周六、周日做完作业出去跑跑步，或者跳跳绳、骑骑脚踏车。”我听得出爸爸话中有话，就是说我体育锻炼太少。
最后，妈妈有条有理地说：“良好的心理状态也很重要，不能没有自信，不能说‘一定不可能’、‘我肯定不行’这类词句。”我又点点头。
他们俩说完了，但他们意味深长的话语总在我的脑海里回荡。
转身五年级作文7
“老师，我的十块钱丢了！”女孩焦急地向老师报告着，对别人来说十块钱虽然不算多，但那可是她一个月的零用钱呀！
在老师询问的时候，女孩一直用鄙夷的目光打量着角落里沉默的男生，心里不禁怀疑到：是他吗？全班好像就他的嫌疑最大，看他满腹心事的样子，难道钱真的是他偷的吗？他是从乡下转来的，据说他偷过好几次别人的东西，这一次，还是他吗？
男孩蜷缩在班级的角落里，似乎专心地练字，毫不理会炸开锅的班级，表现的与自己无关，但怎么也掩盖不了那双郁郁幽深的双眼。
下课了，全班依然众说纷纭，几乎都将矛头指向了那个沉郁的男生，三人成虎，渐渐地，女孩也坚信了。
终于下午体育课，全班都去了*场，教室里安静的气氛令人窒息。
女孩留了下来，她仍用怀疑的目光打量角落那个脏兮兮的书包，心里又多了几分怀疑，她慢慢地走到书包的面前用好奇又怀疑的目光来回打量了一下，突然她下定决心，这时每一秒都是冲动与理智的斗争，每一下都是坚定与放弃的烽火战，她慢慢地将手放到脏兮兮的书包里来来回回地摸了又摸，突然她好像摸到了什么，犹豫着，看了一眼，想着该不该拿出来。提起手来，许是柳暗花明，真相大白；许是无尽深渊，一失足成千古恨。
最后，她选择了转身，转身，这也许是最好的一个办法了吧，她再也没有向老师和同学提起这件事，那个女孩叫周昱君，也就是我，那一次，我选择了转身，去换来一个给别人新生的机会。
身影五年级作文8
雨还在下着，风还在吹着。可是依旧挡不住风雨中那个渐渐远离而模糊的身影。。。。。。
“这一次的雨下的真大啊！”我举着伞走在上学的路上，斜斜的雨毫不留情的落在我的校服上。天未亮，我幽幽地叹了一口气，虽然不喜欢起早，但我要每天开门这个“光荣使命”使我不得不早早的起来。
我为了节省时间，走进小巷里，小巷里没有行人，很静很静，再配上路边那一盏灯光微弱的路灯，更衬托出这个小巷的*森。
我很害怕，看着这个场景，我又想起了以前看的鬼故事，更担心这里是不是也会冒出一些可怕的东西来。我后悔了。
后悔为了赶时间有大路不走，偏偏选了小路。无可奈何，我只好压下心中的恐惧，硬着头皮，快步跑向学校，伞不受控制了，被风吹得到处飞，阻碍了我前进，不一会儿，我单手扶膝，气喘吁吁的，不经意间，我抬头看见了一个身影，“不会真有什么不好的东西吧？”我暗想。当那个身影走近时，我的心跳漏了一拍，好熟悉！
看不清她的模样，只知道她的身影好熟悉，就像是——妈妈的，但我明白，她不会是我的妈妈。
记忆如潮水般涌出。我记得，妈妈就是在这个有风有雨的日子登上火车走了的，虽然那时雨不大，场景也不一样，但那身形如出一辙，恍惚间，我真的认为她就是我日思夜念的妈妈。
我克制不住自己，走到离她还有几米的地方望着她，果然希望越大，失望越大，本已有了心理准备，可是真正看到时，真的好失望，我慢慢地从她身边走了。
雨还在下着，风还在吹着。可是依旧挡不住风雨中那个渐渐远离而模糊的身影……
母亲啊，你的身影令我思念，你的一切令我陶醉！
身心健康一样重要五年级作文9
“一名少年因没有钱去网吧而选择盗窃。”看到这则新闻，我感慨万分，心想那名少年应该早已悔不当初了。原本这个年纪应该是过着一种无忧无虑的快乐生活，可他偏偏要去盗窃。说到底，都是网吧惹得祸。它就像一个沼泽，使无数青少年深陷其中，无法自拔，最终走上了犯罪这条路。
这使我想到了上学期的一件事。有一个同学看到我们班的小陈在私人开的一家小网吧里打游戏。这件事被学校知道了，老师教育了他，我们也知道了他做了这件不光彩的事情。可是，当我们质问他的时候，他却声称自己根本没有去过网吧。这种狡辩的态度，令我挺看不起他的。
做错了一件事并不可怕，可怕的是做错了事还不承认。看看这件事，再看看那则新闻，我真替那位同学担心。同样都是去网吧，虽然没有新闻中报道的那件事情的*质严重，但谁能说得准呢？谁又能知道我们班的那位同学不会重蹈哪位少年的覆辙呢？“网吧”就像一张无形的蜘蛛网，使无数迷失方向的“昆虫”深陷其中，慢慢地吞噬他们的心智。
归根到底，我们青少年只有努力学习健康的知识，*诱惑心智的东西，积极汲取美好的事物，相信误入歧途的青少年一定会越来越少的。心灵与身体健康一样重要。
