“海参斑鱼产於*岛及其北极和北大西洋两岸的冷水海域，生活在海底150200米深处，海参斑鱼*泽雪白、肉质鲜美,口感滑嫩，是不可多得的深海冷水鱼种.，味道甘美之极；冷冻海参斑鱼几乎无鱼腥味，鱼皮最厚，占鱼重量的三分之一，是不可多得的胶源蛋白，鱼肉含油最高，天然的不饱和脂肪*，鱼骨含钙最高，海参斑鱼只有一根软骨，是妇女儿童补钙的最佳选择；
我也是第一次见到这种鱼，买一条回来尝鲜。”
用料主料海参斑1500克猪肉馅50克辅料花生油1汤匙食盐1茶匙酱油2汤匙料酒1汤匙葱1段姜1小块蒜3瓣香菜末少许泡红椒少许红烧海参斑鱼的做法 1.
海参斑鱼就是这样子的，比较丑，个头比较大，一条有3斤以上
2.
鱼肚子是已经清理干净的
3.
锅中烧水，八成热时，拎着鱼尾放进锅里焯水，反正面都焯水，鱼尾最后也放进去焯水，鱼比较大，一下子放不进去
4.
焯水后的鱼是这样的
5.
鱼身上有一层像沙粒一样的东西，借助钢丝球把表面的沙粒搓下来
6.
搓干净的鱼
7.
再次冲洗干净后，切段
8.
准备肉馅，葱切丝，姜、蒜切片
9.
炒锅入油，油热后放入肉馅翻炒，再放入蒜和一部分葱姜翻炒
10.
待肉馅变*后，放入酱油和料酒
11.
把酱油烧开，有肉香味飘出
12.
放入清水，放入余下的葱姜
13.
放入切块的海参斑鱼
14.
大火烧开
15.
盖上锅盖，中小火炖15分钟
16.
最后放适量的盐调味
17.
盛出食用，鱼皮厚厚的，确实有点像海参一样
烹饪技巧
海参斑鱼的表皮一定要搓掉，否则会有牙碜的感觉，不宜久炖，鱼皮会炖化的，味道非常不错。
