[篇一:四月份国旗下讲话稿]
尊敬的老师，亲爱的同学们:早上好!
今天“国旗下讲话”的题目是“保护环境金点子”。大家都知道，4月x日是世界地球日
很久很久以前，我们的地球是非常美丽的，可是现在地球的环境却不断地被破坏。世界范围内的滥伐森林，破坏草原，无节制地占用农田和抽取地下水，对矿产资源的乱采滥用等造成全球*的气候恶化:土地沙化、地面下沉、耕地减少、淡水资源缺乏等等，已经严重地威胁着人类的生存和发展。人类在生产和生活中的废弃物不加任何处理和限制就排入到环境中，造成大气、土壤、水体、生物的严重污染。人类在享受现代文明的同时也在品尝环境日益恶化的苦果。
为了保护我们的环境，我要告诉大家:“保护环境，从我做起，从小事做起”。今天我就告诉大家几个保护环境的金点子:
1、节约用纸金点子
木材是造纸的主要原料，浪费纸张就等于砍伐森林。珍惜纸张就是在珍惜我们的森林资源。我们可以将旧练习本中未用完的纸张装订起来，做草稿本；把草稿纸写满，不要只写几个数字就扔掉。过期的挂历可以包书皮；废报纸可以用来练习写毛笔字和画国画；有些包装纸，可以做成手工艺品，美化生活。无论是手纸还是餐巾纸，能用手帕代替的就用手帕代替。
2、节约用水金点子
可以把用过的但相对比较干净的水冲马桶、擦地板或者浇花。用水间歇可以把水龙头关上，避免不必要的浪费。少量的衣服可以用手洗，避免洗衣机洗时使用大量的水。洗澡时，将开头空放的冷水积蓄起来，可以洗衣服或别的用场。家中安装节水水龙头，使用节水马桶。
3、节约用电金点子
在家或在教室，没人或没必要的时候，不开灯、不使用空调；离开房间后随手关灯。同一个房间，在采光良好的情况下，不用开两盏灯。上体育课或不在教室上课时，要关好教室电灯、风扇、电脑等；
4、节约其他能源金点子
少用塑料袋塑料是石油产品，不易分解，埋入土壤中十几年不腐烂。任意处置会造成土壤、河流污染，世界各国正在开展“使用纸口袋”和“可降解塑料袋”的运动。以环保为重，商场少供应塑料袋，顾客自带购物袋，就可以减少塑料垃圾。超市里的塑料袋可以当垃圾袋二度使用。
能坐公交车上下学的，就不用专车接送。去很近的地方办事，就步行或骑自行车去。既环保又锻炼身体。同学们，这些环保金点子，你们喜欢吗?我建议:在班级中开展“节约一滴水、一度电、一张纸，不践踏草坪，不乱扔垃圾，不随地吐痰”等活动。我们可以从身边环保小事做起，从校园做起，以环保公德规范自己的行为。当你扔出瓜皮果壳的时候，请你多走几步路，把它放入垃圾桶；当你走路看见地上纸张的时候，请你弯弯腰，将它捡起来；当你正想随地吐痰时，请你想一想他人的健康，用纸将痰包起扔到垃圾桶……
同学们，为了我们健康活泼地成长，让我们携起手来，从我做起，从小事做起，共同创造一个美好的生活环境。相信我们的校园会更美，我们的家园——地球会水更清、天更蓝。
[篇二:四月份国旗下讲话稿]
同学们，老师们，早上好!
今天，我就要给大家讲两个很小的真实的故事。
第一个故事:大家知道吗?很早以前，美国有一个大学生，名叫福特，他大学毕业后，去一家汽车公司应聘，和他一同去应聘的三四个人的学历都比他高，当前面几个人面试之后，他觉得自己没有什么希望了。但既来之，则安之。他敲门走进了董事长的办公室，一进办公室，他发现门口地上有一张纸，弯腰捡了起来，发现是一张废纸，便顺手把它扔进了废纸篓里。然后才直到董事长的办公桌前，说:“我是来应聘的福特。”董事长说:“很好，很好!福特先生，你已被我们录用了。”福特惊讶地说:“董事长，我觉得前几位都比我好，你怎么把我录用了?”董事长说:“福特先生，前面三位的确学历比你高，且仪表堂堂，但是他们眼睛只能‘看见’大事，而看不见小事。你的眼睛能看见小事，我认为能看见小事的人，将来自然能看见大事，一个只能‘看见’大事的人，他会忽略很多小事，他是不会成功的，所以我才录用你。”福特就这样进了这个公司，这个公司不久就扬名天下，福特把这个公司改名为“福特公司”，也相应改变了整个美国国民经济的状况，使美国汽车产业在世界占居鳌头，这就是今天“美国福特公司”的创始人福特。大家说，这张废纸重要不重要?看见小事的人能看见大事，但只能“看见”大事的人，不一定能看见小事，这是很重要的教训。
第二个废纸的故事:当第十二届亚运会在日本广岛结束的时候，六万人的会场上竟没有一张废纸。全世界报纸都登文惊叹:“可敬，可怕的日本民族!”就是因为没有一张废纸，就使全世界为之惊讶。所以说，大家捡起一张小小的废纸，其实就是爱国的开始。
因此，现在我倡议，从今天开始，每位师生都要从小事做起，爱护我们的校园，美化我们的校园，让我们的校园越来越美丽。大家有信心吗?
[篇三:四月份国旗下讲话稿]
同学们，当你每天在校园里的时候，你是否注意到自己的仪表呢?人们常说:仪表是心灵的写照。可见，人的仪表与其人格是密切相连的。几十年前，我国著名的教育家、天津南开大学校长张伯苓先生就曾在该校的一面大立镜上方悬挂一幅“镜箴”，告诫每个学生都要注意自己的仪表美。“镜箴”上写着:“面必净，发必理，衣必整，钮必扣，头容正，肩容平，胸容宽，背容直，气象勿做勿怠，颜*宜和宜静宜庄。”作为中学生，我们必须明白自己的仪表起码必须符合学校的气氛和学生的身份，保持大方、得体的仪表，是对老师、同学的一种尊重。俗话说:“站有站相，坐有坐相”，一个人的举止风度是指从他举手投足等身体各部位的直观动作，以及待人接物与人交往的行为中具体表现出来的。“站如松，行如风，坐如钟，卧如弓”是古人对人体姿态的形象概括，也是对人们举止的形象化要求。注意正确穿着之后，便要注意我们每天在学校的姿态。我们正处于青春年少、精力充沛的年龄，就像初升的太阳 一样，应是生机勃勃而充满朝气的。从踏进校门开始，便是我们每天投入学习的开始，因此要保持情绪高昂、奋发进取的精神状态，而绝不能萎靡不振、垂头丧气。
礼仪，作为在人类历史发展中逐渐形成并积累下来的一种文化，始终以某种精神的约束力支配着每个人的行为。礼仪是人类文明进步的重要标志，是适应时代发展、促进个人进步和成功的重要途径。礼仪的重要*，在于它有助于培养积极的心态，养成高度的自制力和高超的领导才能，建立自信心，塑造迷人的个*，它让你看起来充满热情，富有合作精神，保持身心健康，这些都是成功的不可或缺的因素。
我们学习礼仪，首先要以学会尊重他人为起点，礼仪从话中来，话从心中来，只有从内心尊重人，才会有得体的礼仪言行。文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，就没有了基本的道德底线。千学万学，学做真人，说的就是学习应先学做人，学做文明人。
今天，在庄严的国旗下，我们高一(16)班向全校同学发出倡议，倡议大家做到“四个五”:“五无”:地面无痰迹；室内无纸屑；桌凳无刻划；墙壁无脚印；出言无脏语。“五节约”:节约一度电、一滴水、一粒米、一张纸、一分钱。“五带”:把礼仪带进学校；把微笑带进校园；把孝敬带回家里；把谦让带入社会；把仁爱带给别人。“五提倡”:说话轻声；走路慢行、待人礼貌、讲究卫生；团结进取。
让我们从自己做起，从现在做起!让文明不再是纯粹的理念，而是每个同学的自觉言行!让文明不再是外在强加的约束，而是内化的集体自律!
最后，我选了这样一句话送给大家，来结束我今天的讲话:人不是因为美丽才文明，而是因为文明而美丽!
[篇四:四月份国旗下讲话稿]
敬爱的老师，亲爱的同学们:
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是<今天，你读书了吗?>
同学们，你们听过<喝墨水>的故事吗?陈毅爷爷小时候由于读书太入神了，竟然拿馅饼蘸墨汁吃，而且还吃得津津有味，直到妈妈进屋发现他满嘴都是墨汁而大声惊叫起来，他才察觉到。陈毅爷爷读书是多么痴迷啊!同学们，你们喜欢读书吗?开学到现在，你们读了几本课外书呢?
人要维持自己的生命，必须按时补充生命所需的各种营养物质；人要保持精神世界的富足，也需要时时处处为精神补充各种“营养”。“精神营养”来自哪儿?如何补充“精神营养”?其实，“精神营养”来源于浩如烟海的书世界，吸取“精神营养”的管道就是孜孜不倦地阅读。
我国自古有凿壁偷光、囊萤映雪、悬梁刺股的感人故事。这些读书故事表现了古人对读书的渴望和对知识的向往。我国著名文学大师鲁迅、郭沫若、茅盾和老舍先生，以及刚去世不久的巴金爷爷，都是学贯中西、博古通今。能达到如此境界，与他们在学生时代大量阅读各种文学名著是分不开的。
同学们，你们正处在读书、求知的黄金阶段。你们知道应该选择哪些书来读，利用哪种方式读书最科学吗?首先，要精读课堂上的书，尤其是语文课本，仔细品味文章中的妙词佳句，认真揣摩文章蕴含的道理，感悟文章表达的感情。其次，要泛读课外书。从文学类到科技类，从*名著到外国名著，从汉语文章到英语文章……只要有书的地方，就要有你们的身影。
英国文学家培根曾说过:读书足以怡情，足以博采，足以长才。同学们，你们制定好自己的读书计划了吗?今天，你读书了吗?
读书，需要时间。时间在哪里?它就在我们每一个人的双手里。你一松手，它就从指间溜走了。
因此，读书需要只争朝夕。一早到校，可以读书；午间休息，可以读书；睡觉之前，可以读书。
只争朝夕，就是在你茫然的时候，可以选择读书；只争朝夕，就是在你沮丧的时候，可以选择读书；只争朝夕，就是在你懒散的时候，可以选择读书；只争朝夕，在你还拥有梦想的时候，赶紧读书……
选择读书，就选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获；
选择读书，就选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由；
太阳每天都是新的，生活永远充满希望，现在就开始吧，把握每个瞬间，不要再犹豫!
[篇五:四月份国旗下讲话稿]
老师们、同学们:
早上好!今天我国旗下讲话的主题是<因为等待，所以美丽>，谈一谈男女生之间的交往问题。
有人说，一个人的成功，智商占15%，情商占85%。一个人好比一辆车，智商是载重能力，情商是发动机，没有情商的启动，智商再高也是枉然。情商低的人，在生活环境强烈刺激下会迷失自己，因为他们没有感知自己情绪的能力。情商高的人能迅速觉察自己的情绪，从而控制自己，战胜自己。美国一个心理研究机构曾经做过这样一个实验:在一所幼儿园，选一些智商较高的幼儿，给他们一块精美的糖果，说:现在就吃只能吃一块，如果能忍一个小时，等我们回来再吃，就再奖励一块。一些孩子一拿到手就剥开糖纸，吃了起来；一些孩子忍了一会，实在禁不住诱惑，也吃了；还有一些最终拿到了两块糖。想一想，拿到两块糖的这些孩子战胜了多么大的诱惑呀:这些诱惑不仅来自糖果本身，还来自周围小朋友的提前享受。心理学家对这些幼儿跟踪调查，直到他们长大*，进入社会。调查的结果是，能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。
心理学家说:通过自我约束以克制冲动和延迟满足 ，这是获得任何成就的保证。同学们，说到延迟满足，我联想到了校园里一些不该出现的现象:有些同学手机不离手，随身听、mp3不离耳，文曲星里玩游戏，自习课上读禁书，甚至还有个别学生抽烟、喝酒、打扑克、上网吧，更有甚者，少数男生女生的交往超出了同学的界限，已经出现了早恋的苗头。是的，游戏、玩乐、早恋的诱惑力的确很大，就像幼儿手中的那块糖果一样，*这种诱惑需要较高的情商，需要自我克制，需要那种清醒认识自己的能力。提前享受就如同提前摘取树上那没熟的苹果，不仅**难吃，还很容易腐烂。
本来青春期出现对异*朦胧的情感完全是一种正常的现象，而且这种情感是美好的。但是当它被轻易地说出了口，轻率地付之于了行动，这种美好的情感转眼变成了苦*，甚至还会带来严重的后果。
对这种过早出现在学生中的本不该有的情感，“拔苗助长”的宋人说:它就是那株被拔起而“长高”的麦苗。玛蒂尔德说:它就是那串钻石项链，虽有片刻的欢乐却带来十年的辛*。祥林嫂说:它就是我的阿毛，他还没长大就夭折了。嫦娥说:它就是误食的灵*，及在广寒宫中凄苦的生活。孙行者说:它就是王母娘娘蟠桃园里未成熟的青桃。而我要说:它就是一朵带刺的玫瑰，我们常常被它的芬芳所吸引，然而，一旦情不自禁地触摸，又常常被无情地刺伤。
同学们，如果你正撑一支长篙向青草更青处漫溯，那么就请静下心来看看:
清风吹拂过的水面泛起层层涟漪，可清风不沉迷脚下的碧水，也不留恋身边的美景，因为他知道涟漪终会一圈圈散去，前方会有更多的美丽。风，依然前行……
好男儿理应豪情万丈，好女孩又何必多愁善感?不要被一时的欢乐迷失了双眼，用理智来战胜这不成熟的感情，正确处理同学之间的交往吧!当一份朦胧的情感不知不觉闯入你的心里，你无法躲避，那么就让它开在心里，谢在心里，深埋在心里。人们都希望能获得自己想要的东西，但为了获得，有时又必须放弃一些东西，可以说，没有放弃就没有获得。所以，在不适合获得或不应该获得的时候，及时地放弃或者适时的等待，也是一种明智的选择。某种程度上说，这也是一种美，它反映了一个人内在的修养和约束力。
中学阶段正是一个人成长的黄金时期，思想敏锐、求知欲强、记忆力好、好胜心强、精力充沛。这样的好年华，应广泛学习各种知识，提高素质，为开创自己的锦绣前程辛勤耕耘，这才是人生道路上最明智的选择。别不屑于父母家长的担忧，别不满学校老师的管理，其实我们的父母、我们的老师只有一个共同的心愿:我们的成材就是他们最大的欣慰。
最后请记住:处在人生的哪个阶段就去做哪个阶段应该做的事情，叛逆的结果只有自己在心里哭泣着体会，我们千万不可以在春天就去挥霍夏天。有些情感，因为等待，所以愈显美丽。
[篇六:四月份国旗下讲话稿]
尊敬的各位老师、全体同学:
大家好!
今天国旗下我讲话的题目是<端正学习态度，取得优异成绩>。
人们总喜欢这样来形容时间的流转:说白驹过隙、也说*指一挥、还说逝者如斯，作家朱自清在他的文章中这样描绘时间的匆匆:洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。
那么，在匆匆而过的时间里，你收获了些什么呢?
你准备怎样迎接期末、迎接新年呢?
你是否想取得一个优异成绩，过一个开心的寒假呢?
我觉得态度很重要，可以说，端正的态度是取得优异成绩的法宝!
那么，要取得优异的成绩，我们每一个同学应该做到以下三点:
一是诚实考试。学习是来不得半点虚假的，任何想伺机蒙混、骗老师、骗家长的想法都是不可取的，最终的结局就是像孔乙己一样的自欺欺人，而且一旦养成了不诚信的习惯，它会像瘟疫一样的伴你成长，扩散到你的做事、做人，从而影响你的人生。何况学校本次考试将在教务处门前公告栏设立曝光台，你若是因为不诚实考试被曝了光的话，那将会是多么没面子的事情，所以诚实考试为先。
二是认真仔细。仔细的读题审题，认真的做出*。认真仔细还包括安静的在考场思考、不着急交卷、不左顾右盼等等，凡是能够拿到的分数绝不丢掉一分，若是因为粗心大意慌里慌张丢了分，若是考试迟到、考试打瞌睡、胡乱在卷上书写*，那就是随意挥霍浪费自己一学期的努力，那就是将本来可以很漂亮的结尾亲手毁掉。有同学或许会说“丢个一分二分不要紧，”我说“xx清华大学录取分数线685分，而西安高校一个重点班的学生中因为1分之差被清华拒之门外的就有四五个。所以说养成认真仔细的答题习惯很重要。
三是书写规范。工整的书写、规范的答题、干净的卷面可以赢得老师的好感，给阅卷老师留下美好的印象，而这个习惯一旦养成，那么无论是平时的练考，还是将来的小考、中考、高考，都会对你大有益处。
以上三点正是我对全体同学本次考试的要求，请牢记在心，努力去做。
最后，祝每位同学能以端正的态度迎接考试，呈递给父母一份优秀的答卷，欢欢喜喜过大年!
我的讲话完毕，谢谢大家!
四月国旗下讲话稿2
尊敬的老师、同学们：
大家早上好，我是;明天我们将迎来期中考试。
站着这里我想送给大家三句话：
第一句话：有一种内心叫强大！我觉得每临大事有静气，面对成败，要学会宠辱不惊！虽然不得不承认我们每个人面对成败都无法淡定。其实每面临大事的时候最能看出一个人的心态，而心态能解决一切，面对考试，不管你喜不喜欢，这些考试终究要来，但你必须跟它做积极的斗争。我觉得考试最有价值的地方就是催促你赶紧去复习，赶紧去巩固。我们应该利用好每一次考试，把它当成一次次的机会，一个个的阶梯。竟然这样，那就让我们用每次的考试，把自己打造成一个内心强大的人！
第二句话：有一种力量叫落实！我们每个人都有自己的土壤，向下扎根，才能向上结果。不要想着一步登天，古人云：‘欲速则不达’，就是讲每一步的落实，把基础落实好，然后再进去下一步，每一步都是有意义的积累，自然就能事半功倍。
第三句话：有一种使命叫荣誉！今天站在这里的每一位同学，你们都不是一个人在拼搏，你的背后还有你充满活力、团结奋进的班级体，有我们赖以生存，努力进取的年级。让我们都沉下来，鼓起勇气，为了你的班级荣誉而战，为了你的年级的荣誉而战！勇敢从容的面对人生的一次次考验。
最后我想说人生若没有一段想起来就热泪盈眶的奋斗史，那人生就白活了。因为沧海横流，方显英雄本*，李白的一句诗我相信大家都知道，“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”祝所有同学考试顺利，加油！
谢谢大家!
四月爱国卫生月国旗下讲话稿3
四月爱国卫生月国旗下讲话稿篇1
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们:
早上好!
今天国旗下讲话的题目是:<身体力行，倡导卫生月>。四月是第二十五个爱国卫生月，让我们踊跃行动起来，为校园增添一片绿*，为祖国的环境贡献一分力量!
同学们，当你面对湛蓝的大海，身边郁郁葱葱的树林，耳畔里回响着悦耳的鸟叫声，听淙淙的泉水流过，而面对灰茫的天空，俯看发黄的河流，耳边充斥着苍蝇蚊子的翁翁声你又作何感想呢?
学校是一个教育人的摇篮，是一方纯净的沃土，然而我们的校园中常常出现一些不好的现象。例如:我们的校园及地面上许多口香糖、污迹，墙上的脚印污迹，废纸，垃圾随处可见
校园是我们学习工作的重要场所，校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作，学习和生活。同时，校园环境卫生也是一个院校文明的饿重要标志。是学校对外形象的直接影响因素。
我们，作为十一中的一员，首先要做好校园卫生保持工作，不要随地乱仍果皮纸屑，人人养成讲卫生的好习惯。让我们的校园时时干净，整洁。让全体师生拥有一个良好的工作，学习环境。我们应做到看见污迹主动擦，发现纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上乱仍主动管。语言美，行为美，不损坏一花，一草，一木，不浪费一滴水，一度点，不能乱仍，乱吐，乱画。从我做起，从身边小事做起，做当代文明中学生。
我们每一个人都希望在一个清洁，舒适的环境中学习，生活，健康成长。而美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。在此，我向全体同学发出以下倡议:
1。吃零食。吃零食会给我们的健康带来不良的影响。如零食中多余的热量会使我们的身体变的肥胖，零食中的*素和防腐剂会损害我们的身体健康。
2。不乱仍果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐谈，少在墙上留下脚印，在地上少吐一块口香糖，少仍一些果皮，就多了一方洁净的校园
3。加强思想道德教育。主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成文明清洁的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。
让我们行动起来，积极的投入这项活动中，人人动手，为创造一个现代化，美丽的学习和工作环境而努力，为创一个干净，清洁的校园一起努力吧!
四月爱国卫生月国旗下讲话稿篇2
今天我国旗下讲话的主题是:爱国卫生月。
同学们，四月是个春暖花开的季节，可你知道四月是还是个什么月吗?告诉你吧，四月是全国爱国卫生月。因为卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好的正确的卫生习惯，促进健康成长。
1、保持良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生，不能在路边小摊随便购买食品，因为路边摊卫生根本就不能得到保证，各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着多少有害细菌，但是我们有时也发现有的同学在放学后就喜欢在这些路边小摊驻足购买食品，这是非常不卫生的。在个人卫生习惯中，养成饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随便使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息时间，做到起居有规律。
2、均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律，定时用膳，三餐饭做到定量，不能饿一餐，饱一餐，特别是早晨，我们有的同学就往往因为睡懒觉而未吃早餐，这对身体健康和学习精力都是不利的。同学们早晨起床后到户外锻炼，呼吸一些新鲜的空气，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好处的。另外随着天气变化而适当增减衣服，不要着凉了。
3、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室、宿舍一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避免造成室内有异味存在。我们平时发现绝大部分的教室都是门窗紧闭，这对同学们在教室里学习是不利的，应该把门窗打开，至少也要开一扇窗户，让空气对流。从今天起每个教室的门窗再也不能紧闭着，
同学们，美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。让我们行动起来，借爱国卫生月的契机，人人动手，为创一个干净，清洁的校园一起努力!
四月爱国卫生月国旗下讲话稿篇3
老师，同学们:
大家好，今天我国旗下讲话的题目是<积极参与爱国卫生，共建共享健康芗中>。转眼间，又到了春暖花开的四月，今年是第27个爱国卫生月，因为卫生工作关系到每一个人，所以大家在日常工作、学习、生活中都应该积极主动做好卫生工作，保持良好的正确的卫生习惯，促进健康成长。我在这里提出几点倡议:
首先，保持良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生，不能在路边小摊随便购买食品，因为路边摊卫生根本就不能得到保证，各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着多少有害细菌，这是非常不卫生的。春夏之交是多种疾病特别是呼吸道和肠道传染病的高发季节，在个人卫生习惯中，养成饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随便使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。
再次，均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律，三餐做到定时定量，不能饿一餐，饱一餐，特别是早晨，我们有的同学就往往因为睡懒觉而未吃早餐，这对身体健康和学习精力都是不利的。在每天学习之余我们都要有花点时间到*场跑跑步，锻炼身体，增强体质。遵守作息时间，做到早起不熬夜，起居有规律，充足的睡眠是我们学习的重要保证。
最后，保持室内空气流通，避免到空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室、宿舍一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避免造成室内有异味存在。我们平时发现有些教室的都是门窗紧闭，这对同学们在教室里学习是不利的，应该把门窗打开，让空气对流。
同学们，美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。让我们行动起来，借爱国卫生月的契机，人人动手，为创一个干净，清洁的芗中校园一起努力!
