星期天早晨，李田发一大早就骑着自行车，拿着作业本来到我家准备和我一起做回家作业。我听见李田发的敲门声音，马上走过去把门打开。然而，李田发一走进来就大声说：“现在是冬天，天气这么冷，你怎么还这样懒洋洋的，你一定要活动活动，否则会冷死的！”我回应道：“也是呀，如果我们上学了，我们就可以在*场上跑步，但现在我们要去哪里晨跑呢？”李田发提议道：“虽然这里没有*场，但是我们可以到街道上去跑步嘛！”我附和着说：“对呀！只要找一个清静一点的街道就可以跑步了！”于是，我和李田发一起走出家门，来到大街上寻找适合跑步的地方。没过多久，我发现了一条水泥路比较宽阔，而且路上行人稀少，心想这里比较适合我们跑步，于是我对李田发说：“这条水泥路不错吧！我们沿着这条路绕着菜场跑一圈怎么样？”李田发欣然同意：“没问题！”于是，我们就在大街上开始了晨跑。
跑到菜场后面来到了隆源路上，我开始感到有些气喘吁吁，于是便停了下来慢慢地往前走。李田发看到了，立刻大声说：“王海伟，怎么就跑不动了？活该，谁叫你不经常锻炼呢？以后要多运动！”我听了这番话，顿感不悦，怎么可能我跑不过他？笑话，看我跑到你的前面去，看你还有什么话可以说了。于是，我趁他还在滔滔不绝地说话的时候，就迈开步子继续向前跑去。我一阵猛冲，很快就超过了他，跑到了前面。李田发显然对此感到不服气，他也迅速冲了上来，很快我们又并肩跑在了一起。我们两个人一路并肩跑着......
就这样，我们俩跑了一大圈回到了我的家。然后，我们走进屋里开始做作业。
晨跑周记作文500字2
篇一：晨跑周记
今天，我早早地起了床，你知道我为什么起这么早吗？告诉你们吧，我要去晨跑。
当我走出家门，阳光懒洋洋地洒在茂盛的翠叶上，慢慢地从树叶的缝隙中洒在马路旁。街上的行人三三两两踏着清晨的第一缕轻风，享受着新鲜的空气。我也一样，在这清新的空气中开始了晨跑。
只跑了二十多分钟，我就汗流浃背了。抬头仰望天空，发现天空比起开始更加美丽了，湛蓝的天空中镶嵌着立体感十足的云朵，点缀了大自然的*彩。
每次晨跑后，我都有一个习惯，就是前往步步高超市买一个小布丁作为晨跑后的奖励。那时的我是最开心的，因为又坚持了一天的晨跑。
晨跑丰富了我的暑假生活，使它不再单调，更加多姿多彩，还锻炼了身体。我就是一个热衷于晨跑的小男孩，喜欢汗水将我的衣角浸湿，头发上有些许小小汗珠的感觉。
如果你体弱多病，请加入我的晨跑队伍，让疾病告别你的日子。如果你身体强健，请同样加入我的晨跑队伍，让你更加强壮。如果你像我一样热爱晨跑，请坚持下去！
我希望全民都加入我们这群热爱晨跑的队伍，加油！让我们一起努力吧！
篇二：晨跑周记
晨跑对我们人类有着巨大的帮助，但以前我并不理解。
过去，我早上起来就在家里看书、写字、做作业。直到有一次，我看到邻居家的姐姐跑步回来非常高兴。于是，我向她们提出跟着她们去晨跑，她们答应了。
第二天早晨，我起床晚了，她们以为我只是说说而已，就先跑了。于是我对母亲说：“下一天早晨五点半一定要叫我起来和邻居家的姐姐晨跑。”
第三天早晨，我准时在门口等她们。她们开始跑步，我就跟在后面。几天下来，我觉得非常累。但看到姐姐她们依然高兴轻松，我决定坚持下去。
有一天，我们跑到小区的健身场所。我玩了许多以前从未见过的器具，感到非常开心。虽然累了，但觉得非常愉快。我期待着下一次跑到更远更有趣的地方。即使再累，我也毫不畏惧。
就这样，我每天早上都晨跑。时间一天天过去，我也渐渐喜欢上了晨跑这项锻炼项目。因为越跑越觉得有趣、有劲，身体变得强健，速度也更快。晨跑不仅让人快乐，还有助于锻炼身体，增强体质。
篇三：晨跑周记
“一天之计在于晨，一年之计在于春。”春天到了，妈妈建议我和爸爸早晨跑步，不能再贪恋被窝睡懒觉了，浪费了早晨的大好时光。于是，我和爸爸制定了晨练计划。
我们开始执行计划。第一天，开始时我跑得节奏不紧不慢。但到中途时，我上气不接下气，心脏“扑通扑通”直跳。步伐开始乱了起来，我差点打退堂鼓。然而，鸟儿在枝头上对我叽叽喳喳，仿佛在鼓励我。我想起爸爸常说的话：“不管做什么好事，只要坚持，你就进步了，你就成长了。”于是，我鼓起勇气，继续向前跑。
我们围着学校跑了一圈，大约有一公里，用了十分钟。虽然汗如雨下，累得要死，但回想起来，我居然跑了这么远，自信心倍增，自豪感油然而生。
此后，我们一直坚持。越跑越轻松，越跑越有活力，越跑越有*。爸爸的大肚腩也明显变小了。
总结一下，跑步的好处多多，让我们整天都充满活力。
晨跑日记500字3
早上起来心血来潮，并不是500——600米，而是2公里。
一步两步的跑着，一旁的小树也与我拉开距离，我跑出了村，继续向目标狂奔。接着前方迎来了两行笔直高大的杨树，青青的叶子左右摇摆跳起了舞，左右左右QEQE。，繁密的枝条连着那根带有花纹的树干，看似美丽，而摸上去却是凹凸不平呀，坚硬无比啊！不对这不是杨树，杨树没有这么粗糙，我也忘了叫什么树了。
左边才是那洁净的杨树，他也不是一点粗糙也没有，但是它不像弯腰的柳树，不像枣树那般粗糙干裂，更不像橘子树那样身上长满了刺手的针。如果我是一棵高大挺拔杨树，即使我知道早晚会被砍掉，那我也会说：“我骄傲，骄傲冲破天际，骄傲冲破地球，傲娇。”
就这样我到达了目标，我回去只好走小路，因为小路进，况且我没有力气了，已经大汗淋漓了，我又不是长跑冠*，一会穿出了那条乡间的小路，身上还带有一丝草的味道，不久被风吹散了。
又路过几颗桑树，每年我都会来着里摘，个个都是果实累累，大而丰满，香甜可口。
到家了，累死我了，结束了，这次晨跑不得不让我感到夏天已经来临，秋天在等候呢！
晨跑作文500字4
今天，我早早的起了床，知道我要去干什么吗？告诉你们吧，我要去晨跑。
当我一走出家门，就看见太阳光懒懒散散的照在茂盛的翠叶上，并慢慢地从树叶的缝隙中打在马路旁。这时，街上的行人三三两两踏着清晨的第一缕轻风，享受着新鲜的空气，我也是这样，在清新的空气中开始了晨跑。我只跑了二十多分钟就汗流浃背了，我抬头仰望天空，发现天空比开始更加美丽了，湛蓝湛蓝的天空中镶嵌着富有立体感的云朵点缀了大自然的*彩。
每当我晨跑完后都会有一个习惯，那就是前往步步高超市买一个小布丁作为我每天晨跑后给自己的一份奖励，这个时候的我是最开心的，因为我又坚持了一天的晨跑。丰富了我暑假生活，让我的暑假生活变得不那么单调，变得更加多姿多彩，而且还锻炼了身体，我就是这样一个热衷于晨跑的小男孩，喜欢汗水将我衣角浸湿，头发上有些小小汗珠的感觉。
如果你先天体弱多病那就请你加入我的晨跑队伍吧！那么让你告别疾病的日子。如果你身体硬朗那么也加入我的晨跑队伍吧！那么会让你更加强壮，如果你也像我一样热爱于晨跑，请你坚持吧！我希望全民都加入我们这群热爱于晨跑的群队，加油！让我们一起努力吧！！！
常师附小三年级：李文皓
晨跑作文500字5
大家都知道晨跑对我们人类有非常大的帮助，可是以前我不理解。
以前，我早上起来，就在家里看书、写字、做作业。有一次，我看到邻居家的姐姐跑步回来非常高兴。于是，我就向她们提出跟着她们去晨跑。她们答应了。
第二天早晨，我起来迟了，她们以为我说说而已，就先跑了。于是我对母亲说：“下一天早晨五点半一定要叫我起来去和邻居家的姐姐晨跑。”
第三天早晨，我准时在门口等她们。等到她们跑步，我就跟在后面跑。几天下来，我觉得非常累。但是，我看到姐姐她们还是非常高兴轻松，就想到要坚持下去。
有一天，我们跑步来到银杏小区。我们就在那里的健身场所锻炼。我一会儿玩玩太空漫步；一会儿玩玩木马；一会儿玩玩云梯……在那里我玩了许多以前我没有看到过的、没有听到过的、更没有玩过的器具。我们玩够了，就怀着愉快的心情慢步跑回家。那天我回到家里，虽然感到有点儿累，但是觉得非常高兴、非常愉快。我真希望下一次再跑到一个更远更好玩的地方去。即使再累，我也在所不辞。
就这样，我每天早上起来晨跑。时间一天天过去了，我也渐渐地喜欢上了晨跑这个锻炼项目。因为我越跑越觉得有趣，有劲，身体强健，速度快。我觉得晨跑不仅给人们带来快乐，还帮助我们锻炼身体，增强体质。
原创投稿，百度搜索“*作文网”第一个就是，记住我们的域名：T262
冬天晨跑作文500字6
今天是放寒假的第一天，可我不到七点就起床了，这是为什么呢？让我慢慢讲给你听：
不知为什么，别人经历高三的折磨后都会变瘦，而我的姐姐却变胖了。她在高考后顺利地考上了理想的大学——南京师范大学，来我家过寒假，并且还肩负着光荣的任务——减肥。昨晚，我们约定好：寒假里早上起来跑步，风雨无阻。
只可惜，说得容易做到难。这不，六点半还没到，闹钟就响了，此时的我还正在和周公约会呢，沉浸在美梦中不愿醒来。妈妈一遍一遍地催我、拉我，可我一动也不动，继续抱着暖暖的被子睡觉。情急之下，她拉掉了我的被子。“哎，妈妈，你干什么啊！这都放寒假了，让我再睡会嘛！”“不行，你个小懒猪，你不是答应姐姐要去跑步的？”“跑步！”我这才反应过来，可头还是晕晕的，还不想起。这时，姐姐也来到我的房间，她在我耳边轻声说：“*雅，昨天晚上我们不是约好的？你可要讲信用哦！一言既出，驷马难追。”一听这话，我的脑海里突然浮现出以前老师讲的那些不守信用、自食其果的反面例子来。于是，我立即翻身跳起来：“姐，我马上就好，你下去等我……”
虽然，冬天的早晨格外寒冷，但我和姐姐肩并肩跑在路上，内心觉得格外自豪。因为我战胜了自己，成为了一个守信用的人。以后，我每一天都会和姐姐一起跑步，这是我对姐姐的承诺。
迷雾中晨跑作文500字7
清晨去食堂,发现路上弥漫着轻纱般的雾。
原以为这薄薄的雾不久便会散去,太阳升起后便会烟消云散得无影无踪,可竟然在八点多时,我们出教学楼去*场晨跑,还能远远地望见一大片一大片的浓雾。白花花的云团中有着三三两两的灰*倩影,一走近便先望见那鲜艳的外套。
按老规矩,首先我们要绕*场跑一圈。雾中晨跑,景*应该很优美动人吧!我暗暗想着。虽然是雾天,可我们的速度并不赖。我们就这样飞快地奔跑在牛奶一般的雾里。
雾中,能见度最多只有5米,越往后就越浓。跑步时的感觉就像进了一条没有尽头的路一样,渐渐地,雾和人混在一起了,是错觉吗?不,是雾更浓了!雾看似很重,其实很轻,投身在雾中竟没有一丝的感觉,任它从我的发丝中穿过;任它从我手指间擦过;任它从我的眼前消失却无法牢牢地抓住它。也许雾就是如此,在远处你看不透,在近处你又抓不住……
往日,校园景*优美,每株草、每片叶都给人赏心悦目的感觉。它们完完全全展示给人全部的美,触得到,看得见。但雾不同,它给人神秘、朦胧、轻柔的感觉,将一种美朦朦胧胧地展现在你面前……
雾微散,*场上已空无一人,只剩一层快将散去的轻纱……
[迷雾中晨跑作文500字]相关文章：
晨跑周记500字8
晨跑是指在早晨以跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方式。坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态；但应注意以慢跑为主，并且晨跑之前应补充足够的水分和少量的食物，且雾天不宜晨跑，空气质量差的地方也不宜晨跑。今天为大家准备的是晨跑周记，希望能满足大家的阅读需求。
晨跑周记一
晚上，我激动极了，心砰砰乱跳，想知道为什么吗？因为妈妈同意我明天早晨跟两位阿姨和几个小朋友一起去石峰公园晨跑啦！
刚开始，我们几个小朋友还兴致勃勃的，没走了多远，我们就没兴趣了，走了大半天还是走，没一样的东西能激起我们的兴趣，我们都是以为能有玩具玩，可是我们连玩具的影子都没见着。庄付林开始发牢骚：“走什么走哇！连一个玩具都没见着，快累死我啦！”她妈妈随即说道：“既然来了！你就必须得走完！或者你可以回去啦！”说罢，便拿起一根树枝，走到“队伍”的最后头，说是谁走到最后就打谁，立即就像赶鸭子似的在后面追赶。可不妙，打来打去打到的都是一个人：他的儿子庄付林。因为他总是慢悠悠的。
忽然，我们兴致高涨，因为游戏场所出现了：聚龙水上乐园。这下，我们身体里都充满了正能量，特别是庄付林，跑得比谁都快。望着里面的玩具，我们没有一个不想进去玩的，那里面的玩具：高空滑梯，游泳池没有一样不令我们期盼的。可是，侯老大人们把我们一个个的，拉走了。
我们的心情顿时跌落到了谷底，个个垂头丧气，无精打采。可后来，我们精神头都提起来了，因为，大人们为了补偿我们没吃早餐，决定带我们去吃粉，我脑瓜里顿时蹦出一个成语：古既然有“望梅止渴”，那今，为什么就不能有“想粉止累（饿）”呢？
今天我度过了一个第一次，随着心情的起和跌，我对晨跑的评价也有所改变。
最后，我决定，我还是想去！
晨跑周记二
今天空气清新极了。
早晨五点多，爸爸妈妈把我叫醒，说要去晨跑。我正是处于睡眼朦胧状态，咕咕哝哝的说了一大堆理由，就是不想去。也许是他们今天实在想让我去晨跑了，直接就把我从床上拽了下去。呜呜……好惨，一个大好的睡懒觉时光就让他们这样给破坏了！
清爽的空气迎面扑来，可是我只想说……好冷啊！
真不知道爸爸妈妈怎么想的！昨天刚下过雨，地上还湿漉漉的，就让我出来晨跑。我撅着嘴，不高兴地慢慢跑着。妈妈看出了我的不高兴，说道：“韩晶，跑完了给你买好东西吃。”我天生就算半个吃货，有了好吃的，我马上精神十足，紧跟着爸爸妈妈跑了起来。
“啊——！”一道尖叫划破了清晨的宁静。爸爸妈妈急忙回过头看，问怎么了。我一脸生气地说：“都怪你们，我的裤子湿了。哼！你们得负责给我洗！”埋怨过后，我们又开始了晨跑。
“好累啊！坐下来歇会吧。”说完，我就一屁股坐到旁边的石凳上，津津有味的吃着爸爸妈妈递过来的饼干。我吃着饼干，说着：“其实……晨跑也挺不赖的。”还没等妈妈开口，爸爸就抢先说到：“哈哈，你也上了‘贼船’了！”通过爸爸的解释，我才明白了：原来是妈妈强烈要求爸爸去晨跑，爸爸第一次跑过之后，便喜欢上了晨跑。我想……我也喜欢上了晨跑。
有了第一次，就一定会有第二次，相信我一定能坚持晨跑！
晨跑周记三
大家都知道晨跑对我们人类有非常大的帮助，可是以前我不理解。
以前，我早上起来，就在家里看书、写字、做作业。有一次，我看到邻居家的姐姐跑步回来非常高兴。于是，我就向她们提出跟着她们去晨跑。她们答应了。
第二天早晨，我起来迟了，她们以为我说说而已，就先跑了。于是我对母亲说：“下一天早晨五点半一定要叫我起来去和邻居家的姐姐晨跑。”
第三天早晨，我准时在门口等她们。等到她们跑步，我就跟在后面跑。几天下来，我觉得非常的累。但是，我看到姐姐她们还是非常高兴轻松，就想到要坚持下去。
有一天，我们跑步来到银杏小区。我们就在那里的健身场所锻炼。我一会儿玩玩太空漫步；一会儿玩玩木马；一会儿玩玩云梯……在那里我玩了许多以前我没有看到过的、没有听到过的、更没有玩过的器具。我们玩够了，就怀着愉快的心情慢步跑回家。那天我回到了家里，虽然感到了有点儿累，但是觉得非常的高兴、非常的愉快。我真是希望下一次再跑到一个更远更好玩的地方去。即使再累，我也在所不辞。
就这样，我每天早上起来晨跑。时间一天天过去了，我也渐渐地喜欢上了晨跑这个锻炼项目。因为我越跑越觉得有趣，有劲，身体强健，速度快。我觉得晨跑不仅给人们带来快乐，还帮助我们锻炼身体，增强体质。
晨跑作文500字9
清晨醒来，本想继续窝在被褥中，突然想起早起的目的，立即整装出发。——晨翅。
步出庭院，阳光由地平线那端懒洋洋的映在我身上，一旁枝头上早起的鸟儿轻声鸣着，享受着日出，路上只有一名邮差骑车驶过，空气是多么清新和湿冷，真舒服！——助跑。
五百米。街上冷冷清清，但街旁却有无数花刚落的丛草在向我打招呼，踏在桃红的花瓣上，激起一阵清香，一旁几只小紫蝶飞来，寻找未凋的花朵，就这么构成一幅美景。——起跳。
一千米。我仍旧规律的慢跑着，这时枝头上各种鸟儿互相竞鸣。就像交响乐一样。白头翁、绿绣眼、野鸽、麻雀等许多说不出名字的鸟在远方飞行、歌唱，近处则有鸟儿在街上徘徊，喳喳的声音彷佛它们在交谈一样，我加快了速度。——飞翔。
两千米。阳光滑到了我头上，洒下一片金黄，而我徜徉在光芒中，享受那暖至心房的温度，脚越来越*痛，每一步就像抬起巨石般困难，呼吸开始急促，找不到规律，只剩温暖支撑着我，避免双脚陷入*冷*苦的手里。——振翅。
三千米。我渐渐放慢速度，看着店家张罗客人，听着他们的吆喝声，闻到阵阵吐司香，我忍不住买了一份，尝着甜甜微焦的吐司，坐下来让已无感觉的双脚休息，微风吹过，真是舒爽啊！——降落。
这次的晨跑带给我新的体验，欣赏到许多美好的佳景，我的心很满足。晨跑不仅可以锻炼体力，还能观察到不一样的环境，我期待下一次的晨跑、下一次的飞翔。——归巢。
