人心的真实与自我欺骗的矛盾，是我们在成长过程中常常遇到的问题。对于高考考生和家长来说，如何面对这种矛盾，找到真实自我，成为了一个重要课题。
首先，我们要认识到，自我欺骗是人的天性。心理学家研究发现，人们往往倾向于美化自己的形象，忽略自己的不足。这种心理现象在高考考生和家长中尤为明显。考生为了追求高分，可能会忽视自己的兴趣爱好，家长则可能过分关注孩子的成绩，忽视他们的身心健康。因此，我们要学会识别自我欺骗，勇敢面对自己的真实状态。
其次，面对自我欺骗，考生和家长要敢于反思。考生要反思自己的学习态度和方法，找出不足之处，努力改进。家长也要反思自己的教育方式，是否过于苛刻，是否忽视了孩子的个性发展。通过反思，我们可以更好地认识自己，找到真实自我。
再次，建立自信是克服自我欺骗的关键。考生和家长要相信自己的能力，勇敢面对挑战。考生要相信自己有能力通过努力实现自己的目标，家长要相信孩子有能力独立面对生活。自信可以帮助我们克服恐惧，勇敢追求真实自我。
此外，寻求外界帮助也是克服自我欺骗的有效途径。考生和家长可以寻求老师、同学、朋友等人的帮助，他们可以从不同的角度为我们提供意见和建议。通过交流，我们可以发现自己的不足，从而找到真实自我。
同时，我们要学会自我激励。考生和家长都要设定合理的目标，并为之努力。在实现目标的过程中，我们要不断给自己正面的心理暗示，增强自信心。当遇到挫折时，我们要学会调整心态，保持乐观，相信自己有能力克服困难。
最后，我们要学会面对现实。考生和家长都要接受现实，认识到自己的优点和不足。面对现实，我们要勇敢地面对自己的不足，努力改进。同时，我们也要珍惜自己的优点，发挥自己的长处。
总之，人心的真实与自我欺骗的矛盾，需要考生和家长共同努力去克服。通过反思、建立自信、寻求外界帮助、自我激励和面对现实，我们可以找到真实自我，实现自己的人生目标。在这个过程中，我们要学会勇敢面对自己，不断成长，为实现梦想而努力。
