孩子消化不良通常是由于饮食不当引起的。以下是一些容易导致孩子消化不良的食物，建议大家注意：
1、油炸食品
油炸食品，如炸鸡块、炸薯条，富含油脂和高脂肪，容易在胃内积聚，导致不适症状。油脂在高温下会产生难以消化的“*烯*”。
对策：尽量减少孩子食用油炸食品，可以用烘焙点心如饼干、小蛋糕替代。
2、辛辣食物
辛辣食物刺激食道内壁，增加胃的负担，容易引起不适症状。
对策：对于肠胃不好的人，可选择微辣食品，避免过量食用辣椒。
3、巧克力
大量食用巧克力会带来多余的热量，容易导致肠胃不适，3岁以下的儿童最好不食用巧克力。
对策：选择黑巧克力，含有较低糖分和脂肪量，3岁以上的儿童适量食用。
4、柑橘汁
**饮料刺激食道，引起不适感。最好在进餐时或两餐之间饮用柑橘汁。
对策：选择适当时间饮用柑橘汁，避免刺激食道。
5、奶油土豆泥
加入奶油的土豆泥难以消化，对于乳糖不耐受的孩子可能引起肠胃不适。
对策：自制土豆泥时不加入奶油，保持简单。
6、生洋葱
洋葱等食材富含营养，但易导致肠胃不适。建议烹饪熟透，降低引起不适的因素。
对策：烹饪熟透的洋葱，减少对肠胃的刺激。
7、*激凌
过量食用*冷食物如*激凌容易影响肠胃功能，造成食物难以消化。
对策：减少孩子食用*激凌等生冷食物，尽量选择营养丰富的食物。
8、豆类
豆制品含有嘌呤，不适合严重消化*溃疡病人。豆类容易引起肠道气体产生，导致不适症状。
对策：以汤的形式烹饪豆类，适量食用，避免对肠胃产生负担。
9、西兰花和卷心菜
富含纤维的蔬菜易撑大胃容量，导致肠胃不适。建议在烹饪时先焯烫，减少气体产生。
对策：适量食用，烹饪时先处理，降低对肠胃的影响。
第2篇：容易导致流产的食物有哪些容易导致流产的六大食物
一旦怀孕的时候有可能会因为吃了某些食物而导致流产,所以孕妇需要注意饮食问题,那么你知道日常哪些食物会导致流产呢?下面，小编为大家讲讲容易导致流产的六大食物，快来看看吧!
薏米
是一种*食同源之物，中医认为其质滑利。*理实验*，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
黑木耳
黑木耳虽有滋养益胃的作用，但同时又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故应忌食。
桂圆
妇女怀孕之后，*血偏虚，*虚则滋生内热。桂圆虽有补血安神、养血益脾之效，但*温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，因此，孕妇不宜食桂圆。
薏苡仁
薏苡仁是一味*食兼用的植物种仁，其*滑利。*理实验*，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
山楂
山楂有活血通瘀作用，同时又有收缩子宫功效，最好不吃。
杏仁
杏仁中含有毒物质***，为了避免其毒*透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁。
第3篇：容易导致脱发的食物有哪些
有些食物吃多了也会导致脱发，比如鱼、牛奶、蒜等，下面我们来看看6种食物吃多了会导致脱发。
1、牛奶
专家认为，牛奶含有激素，过多饮用牛奶会破坏人体内雄、雌*荷尔蒙的平衡，导致粉刺、脓包的出现，并破坏头皮。
2、鱼
专家认为，过于频繁地吃鱼可能会对发质产生不利影响，这是因为鱼肉含有较多的*元素(尤其是金*鱼和鲭鱼)，长期食用会导致脱发。
3、蒜
大蒜含有大量的维生素A，根据美国皮肤病学研究院的数据显示，过剩的维生素A会导致脱发。
4、奶油
奶油中含有大量的动物油，会损害头皮，使头发容易出油。
5、巧克力
对巧克力的热爱有时会妨碍机体对其他食物中重要维生素的吸收，同时还会导致荷尔蒙失调，这也就意味着皮肤和头发也会出现各种问题。
6、面食
面食的含糖量很高，研究表明，这会导致头发变得稀少和雄*激素的增长。