霜降（二十四节气之一）
每年的10月23日是我国传统节气“霜降”。霜降节气意味着天气逐渐变冷，初霜开始出现，标志着秋季的告别，冬天的脚步悄然而至。在这个时刻，养生保健变得尤为重要，正如民间所说：“一年补透透，不如补霜降”。这句谚语表达了霜降对我们生活的深远影响。
不同地方有不同的风俗，比如在一些地方，人们喜欢在霜降时节食用红柿子。当地人认为，吃柿子不仅能保暖御寒，还有助于强筋健骨。在泉州，有一句老话说：“霜降吃丁柿，不会流鼻涕。”而另一种解释是，在霜降这天吃柿子，可以避免整个冬天嘴唇干裂。农村的人们则会爬上柿子树，摘下香甜的柿子，享受这个时节的美味。
为了在霜降时节保持身体健康，我们可以选择食用一些梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、萝卜等具有生津润燥、宣肺止咳作用的食物。同时，搓揉迎香穴鼻翼两侧，练习“嘶”音字功等动作，有助于预防呼吸道疾病。
栗子是这个时候的进补佳品，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。霜覆盖的蔬菜如菠菜、冬瓜，以及霜打过的水果如葡萄，都味道特别鲜美，成为这个时节的美食。
随着天气逐渐变冷，慢*胃病、“老寒腿”等疾病的发病也逐渐增多。在这个时候，局部保暖尤为重要，同时要注意适应寒冷刺激而增加的新陈代谢。对于有消化道溃疡病史的人，更要特别注意自我保养，坚持医生的指导治疗，避免食用对胃肠黏膜刺激*大的食物和*物。霜降，是个关心自己健康的好时机。
第2篇：二十四节气谚语之霜降
地燥打洞，地潮搭棚。
瓜窖糟，如仓倒。
鲜瓜烂，饭丢半。
地瓜要坏，快切快晒。
棉是秋后草，就怕霜来早。
轻霜棉无妨，酷霜棉株僵。
早春棉，减产少，夏棉霜早不得了。
霜后还有两喷花，摘拾干净把柴拔。
时间到霜降，种麦就慌张。
霜降，瞎撞。
时间到霜降，白菜畦里快搂上。
缺苗补，密苗间，麦苗匀全才增产。
密了穗子小，秆软容易倒。
稀了穗头少，产量就难保。
以籽定苗，以苗定蘖，以蘖保穗。
芒种黄豆夏至秧，想种好麦迎霜降。
望近霜降好种麦。
迎伏种豆子，迎霜种麦子。
霜降播种，立冬见苗。
坝里霜降点。
寒露种菜，霜降种麦。
晚麦不过霜降。
霜降前，要种完。
麦不让霜。
湿地无晚麦。
霜降拢菜(白)，立冬起菜。
霜降拔葱，不拔就空。
霜降萝卜，立冬白菜，小雪蔬菜都要回来。
地冻萝卜长。
复收拣起地里粮，积少成多堆满仓。
丰收第一收，精收第二收，复收第三收，三收才算收。
复收一亩数量少，万亩复收不得了。
宁可吃到肚里，不可瞎到地里。
庄稼*不知闲，放下锄头拿扁担。
扁担不扎，两头溜塌。
秋天弯弯腰，强似冬天转三遭。
出门带镰*，回来挑一挑。
上洼不空手，回来不空篓。
出门样样收，回来过遍手，该喂牛的喂牛，能编篓的编篓，最后剩下入灶口。
留地不种麦，快着耕起来。
秋冬耕地如水浇，开春无雨也出苗。
冬耕灭虫，夏耕灭荒。
霜降摘柿子，立冬打软枣。
霜降不摘柿，硬柿变软柿。
霜降配羊清明羔，天气暖和有青草。
霜降来临温度降，罗非鱼种要捕光，温泉温室来越冬，明年鱼种有保障。
种完麦，忙完秋，快采藕。
夏雨少，秋霜早。
夏雨淋透，霜期退后。
秋雨透地，降霜来迟。
秋雁来得早，霜也来得早。
风大夜无露，*天夜无霜。
今夜霜露重，明早太阳红。
霜重见晴天。
严霜出毒日，雾露是好天。
浓霜毒日头。
霜后暖，雪后寒。
一夜孤霜，来年有荒;多夜霜足，来年丰收。
霜降降霜始(早霜)，来年谷雨止(晚霜)。
雪打高山霜打洼。
严霜单打独根草。
秋雁当头叫，必有大风到。
晚稻就怕霜来早。
霜降前降霜，挑米如挑糠;霜降后降霜，稻谷打满仓。
霜降前，薯刨完。
寒露早，立冬迟，霜降收薯正适宜。
红薯半年粮，好好来保藏。
红薯本是庄稼宝，就看收存好不好。
第3篇：二十四节气中霜降谚语
每年到了霜降这个节气意味着冬天即将开始。以下是小编搜集整理的二十四节气中霜降谚语，欢迎阅读。
霜降谚语(一)
1.寒露种菜，霜降种麦。
2.晚麦不过霜降。
3.霜降前，要种完。
4.麦不让霜。
5.湿地无晚麦。
6.霜降拢菜(白)，立冬起菜。
7.霜降拔葱，不拔就空。
8.霜降萝卜，立冬白菜，小雪蔬菜都要回来。
9.地冻萝卜长。
10.霜后还有两喷花，摘拾干净把柴拔。
11.时间到霜降，种麦就慌张。
12.霜降，瞎撞。
13.时间到霜降，白菜畦里快搂上。
14.缺苗补，密苗间，麦苗匀全才增产。
15.密了穗子小，秆软容易倒。
16.稀了穗头少，产量就难保。
17.以籽定苗，以苗定蘖，以蘖保穗。
18.芒种黄豆夏至秧，想种好麦迎霜降。
19.望近霜降好种麦。
20.迎伏种豆子，迎霜种麦子。
21.霜降播种，立冬见苗。
22.坝里霜降点。
23.复收拣起地里粮，积少成多堆满仓。
24.丰收第一收，精收第二收，复收第三收，三收才算收。
25.复收一亩数量少，万亩复收不得了。
26.宁可吃到肚里，不可瞎到地里。
27.庄稼*不知闲，放下锄头拿扁担。
28.扁担不扎，两头溜塌。
霜降谚语(二)
1.严霜单打独根草。
2.秋雁当头叫，必有大风到。
3.晚稻就怕霜来早。
4.霜降前降霜，挑米如挑糠;霜降后降霜，稻谷打满仓。
5.霜降前降霜，挑米如挑糠;
6.霜降后降霜，稻谷打满仓。
7.霜降前，薯刨完。
8.寒露早，立冬迟，霜降收薯正适宜。
9.红薯半年粮，好好来保藏。
10.红薯本是庄稼宝，就看收存好不好。
11.地燥打洞，地潮搭棚。
12.瓜窖糟，如仓倒。
13.鲜瓜烂，饭丢半。
14.地瓜要坏，快切快晒。
15.棉是秋后草，就怕霜来早。
16.轻霜棉无妨，酷霜棉株僵。
17.早春棉，减产少，夏棉霜早不得了。
18.秋天弯弯腰，强似冬天转三遭。
19.出门带镰*，回来挑一挑。
20.上洼不空手，回来不空篓。
21.出门样样收，回来过遍手，该喂牛的喂牛，能编篓的编篓，最后剩下入灶口。
22.留地不种麦，快着耕起来。
23.秋冬耕地如水浇，开春无雨也出苗。
24.时值寒露抓秋耕，秋收秋种莫放松。采棉刨薯回茬麦结合秋浇快进行。浇地造林集饲料，山*异地换种子。
25.寒露霜降，收割大豆。抓紧打场，及时入库。晚茬小麦，突击播种。收割山草，好喂牲口。菠菜油菜，种上几亩。来年春季，能早收获。
26.霜降一到，天气渐冷。抓紧收割，地瓜花生。切晒瓜干，要趁晴天。地瓜入窖，不能放松。麦田苗情，检查要精。缺苗断垄，及时补种。
霜降谚语(三)
1.十月寒露与霜降，秋高气爽秋风凉。北疆初霜在上旬，南疆霜降见秋霜。抓紧秋浇和冬灌，劳动果实快贮藏。牲畜抓膘又配种，拉运草料到冬场。
2.寒露无青稻，霜降一齐倒。
3.十月寒露接霜降，秋收秋种冬活忙，晚稻脱粒棉翻晒，精收细打妥收藏。
4.寒露收割罢，霜降把地翻。
5.十月寒露霜降到，收割晚稻又挖薯。
6.十月寒露霜降临，稻香千里逐片黄，冬种计划积肥足，添修工具稻登场。
7.霜降千树扫作一番黄，只有芙蓉独自芳
8.夏雨少，秋霜早。夏雨淋透，霜期退后。
9.秋雨透地，降霜来迟。
10.秋雁来得早，霜也来得早。
11.风大夜无露，*天夜无霜。
12.今夜霜露重，明早太阳红。
13.霜重见晴天。
14.严霜出毒日，雾露是好天。
15.浓霜毒日头。
16.霜后暖，雪后寒。
17.一夜孤霜，来年有荒;多夜霜足，来年丰收。
18.霜降降霜始(早霜)，来年谷雨止(晚霜)。
19.雪打高山霜打洼。
20.冬耕灭虫，夏耕灭荒。
21.霜降摘柿子，立冬打软枣。
22.霜降不摘柿，硬柿变软柿。
23.霜降配羊清明羔，天气暖和有青草。
24.霜降来临温度降，罗非鱼种要捕光，温泉温室来越冬，明年鱼种有保障。
25.种完麦，忙完秋，快采藕。
26.种完麦，忙完秋，割苇蒲，采鸡头(米)。
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