导语：初次接触瑜伽的人往往不会过多考虑瑜伽周边产品，特别是瑜伽垫的选择。然而，随着体验不同款式的瑜伽垫，人们逐渐开始对其进行比较。对瑜伽垫质量的关注逐渐增加，因为它直接影响着瑜伽练习的质量和效果。
在选择瑜伽垫时，主要需要考虑以下几个方面：
材质
目前市场上的瑜伽垫主要采用PVC、TPE、天然橡胶、软木、棉麻和混合材质等。对于对乳胶过敏的人来说，要留意标签上是否注明不含乳胶（latexfree）。
尺寸
瑜伽垫的长度通常在170cm和180cm左右，宽度约60cm左右。初学者建议选择68mm的中等厚度，以提高初学瑜伽的舒适度；进阶者可逐渐过渡到36mm（目前市场上最常见的厚度）；而资深者则可选择1.53mm的薄垫，更好地感知地面，保持动作的稳定。
便携*
通常，瑜伽爱好者可能会准备两张垫子，一张用于家里练习，另一张用于户外。家用垫子可以忽略便携*，但外出使用的垫子必须方便携带。选择轻巧的瑜伽垫，很多品牌都提供1.53mm的旅行用瑜伽垫，可以轻松卷起或折叠，方便放入旅行箱或背包。
防滑*
对于刚开始接触瑜伽的人来说，瑜伽垫的防滑*可能并不是首要关注点。然而，经历过使用不防滑或不防湿滑的垫子后，就会深刻理解其重要*。这不仅影响站立体式的稳定*，还可能导致肌肉紧张，难以舒展。夏季瑜伽容易出汗，因此选择一款防湿滑的瑜伽垫尤为重要，以确保安全练习。
第2篇：怎样挑选瑜伽垫？
挑选瑜伽垫，一定要测试瑜伽垫的质量。那么怎样挑选瑜伽垫呢，下面一起去看看吧！
怎样挑选瑜伽垫
1、瑜伽垫耐压*和**很重要，挑选时，可以用用大拇指和食指捏垫子，以做好测试，如果垫子凹陷下去，最好不要购买。
2、在买瑜伽垫，记得带一块橡皮擦，因为挑选时，可以用橡皮擦擦一下垫子，看垫子是否易破损。
3、瑜伽垫表面干，有发泡剂残留，练习时容易打滑和摔伤，为避免这一情况发生，挑选时，仔细查看，并用手抚摸一下。
4、作为一个初学者，一开始应选择厚一点的瑜伽，建议厚度为6mm，等学会基本功，再换厚度为3.5mm5mm的垫子。
5、比起传统的用PVC制作的瑜伽垫，混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫，虽然价钱略高，但对人体和环境都会更好。经济允许时，不妨考虑。
瑜伽垫哪个牌子好
市面上瑜伽垫的品牌很多，不同牌子特点不同。在选购时，若想挑选到好的，不妨先了解一下各大品牌的瑜伽垫，具体如下：
远阳
远阳瑜伽垫质地柔软富有**，双面压纹防滑，抓地力强，质轻体积小，便于携带。在垫子上练瑜伽能保护好身体，也能避免受寒。另外，超强的**能将最低限度的减少运动中的意外伤害。
青鸟
青鸟瑜伽垫无毒、无味、防滑、回*能力强，有防撕裂层，具有很强的抗撕拉能力。在垫子上练瑜伽，可以减少身体与地面接触时疼痛感，还能有效阻隔地面寒气。
康年
康年瑜伽垫无毒、不含PVC、金属物质，柔软，防水、防滑、防臭，还抗菌，并且能吸收大容量的汗水，耐脏，清洗方便。
菩尔
菩尔瑜伽垫质地柔软，**佳，止滑效果好，质量轻，体积小，外出携带方便，且双面可用，韧*强、抗张力强，能有效阻隔地面寒气。
第3篇：瑜伽垫如何清洗
练习瑜伽的时候，难免会有瑜伽垫弄脏，那么我们该如何清洗瑜伽垫呢，下面小编为大家介绍关于清洗瑜伽垫的方法，欢迎大家阅读。
一、不太脏的简易清洗法
平常的简易清洗，可以用两杯水加4滴洗碗精放入喷雾器内，喷洗瑜伽垫后，再用干布擦干。
二、一般程度脏的清洗法
1、用脸盆盛放清水，加入适量洗涤液，搅拌均匀。
2、放入一条干毛巾并将其拧干，接着用毛巾擦拭瑜伽垫，将污垢处擦干净。
3、将脸盆换上清水，将毛巾洗干净，并对瑜伽垫进行反复的擦拭，直到把洗涤液擦净。
4、最后将瑜伽垫挂在*凉通风处晾干。不能放在阳光下暴晒，瑜伽垫会裂开。晾干之后用瑜伽垫背带装好或者直接使用。
三、比较脏的清洗法
如果垫子已经非常脏了，浴缸加满冷水，再加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好，因为任何残留，都会让以后瑜伽垫变滑。然后用湿布擦洗垫子，冲干净。用干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余水分，放开晾干，别暴晒。
小贴士：做瑜伽运动的朋友都知道，每次在做完瑜伽后，清洁瑜伽垫是很头疼的事，用清洁剂清洗怕皮肤过敏，用水洗怕不干净，而且第二天打开总有一种味道，每次躺在上面做运动都不舒服，总是觉得不干净。另有个好办法是买个瑜伽铺巾铺在垫子上面，脏了就洗铺巾就行了，很方便。而且夏天吸汗，冬天保暖。