导言：尽管高考以一次考试选拔人才，但其意义远不止于此，它考察的不仅是知识，更是考查心理素质、应试能力和学习能力。然而，在高考冲刺复习阶段，许多学生虽然看似勤奋，却总是难以取得理想成绩。这归咎于许多人学习效率过低，尤其是在高考临近时，心理压力、盲目自信以及考试紧张等非智力因素的影响更是降低了学习效率。若不能有效调节自身状态，前功尽弃将成为可能。
每日保持良好休息，避免沉溺于题海战术 在高考临近之际，晚间应保持规律的作息，切忌熬夜。许多学生疲于学习，却忽视了充足的睡眠对学习效率的重要*。他们误以为学习时间越长，成绩就会越好，却忽略了睡眠对于精神状态和学习效率的基础*作用。要重视充足的睡眠，保持精神饱满，才能提高学习效率。
近高考易陷盲目自信之陷阱 高考作为竞争激烈的选拔*考试，要做好充分的准备和全面的规划。临近高考时，许多学生会因为浮躁而产生盲目自信，却未能真正发现自身学习的薄弱环节。高考题目的灵活*需要我们不断提升自身分析和解题能力，而非简单地依赖表面的记忆和理解。只有在扎实基础上，努力分析每道题，多动脑、多总结，才能为高考做好更充分的准备。
学习需主动，不可盲目应付作业 作业不仅是检验学习效果的工具，更是提升学习能力的途径。特别是在高考临近时，要明智地选择练习题目，根据自身水平，选择有价值的题目，以取得更大的效率。重要的不仅是掌握知识点，更要总结解题方法，提高自身问题分析能力。
保持平静愉悦的心态至关重要 学习中的交流至关重要，尤其是与老师的交流。及时解决困惑，不要积攒问题。同时，保持良好心态，积极投入学习，团结同学，相互帮助，将有助于提高学习效率。
总之，高考临近时，应保持积极心态，有效复习。老师和家长将全力支持你，但复习的主体是你自己，因此要做好充分的准备，战胜这一挑战，实现自己的理想。
另外，对于非学神的同学，不要过于计较排名，而应注重自身的进步和发展。保持良好的休息、适当的体育锻炼和沉稳的心态，将有助于提升学习效率和保持身心健康。
第2篇：高考要注意些什么
二考前十天，开始增加休息时间，以恢复体能、养精蓄锐，为迎接考试蓄势待发。
三考前七天，按照考试时间表调整作息，调整生物钟，确保考试时处于一天中精神最兴奋的状态。
四考前五不：不参加聚会、不安排约会，避免观看情节刺激的影视剧，不玩扑克、不下棋，不沉迷网上聊天。
五考前六忌：保持正常饮食和规律作息，避免过度进食、过度饮酒、过度睡眠、过度*、过度喜悦和过度悲伤。
六上考场七要：要自我调节情绪，忘记一切烦心事，用自我暗示告诉自己今天精力充沛（即使睡眠不足也无碍）。要保持镇定，如果感觉紧张，静下心来深呼吸三次以消除紧张情绪。若觉得试题难，认为其他考生可能也有困难，不要因分数低而影响自己信心。要充满自信，相信自己能够取得好成绩，即使考不理想也要接受。要降低期望值，不对自己过于苛刻。要微笑面对监考老师，他们不是对手。要保持沉着，卷面整洁，字迹工整。要珍惜考场上的每一分每一秒，努力争取好成绩，即使分数不理想也不要沮丧。
第3篇：冲泡毛尖需要注意什么
一杯茶是否好喝，跟冲泡的方式有着莫大的关系，那么你知道冲泡毛尖需要注意什么吗，下面小编为大家介绍关于冲泡毛尖的注意事项，欢迎大家阅读。
1、水质：
信阳毛尖茶是很挑剔水质的，不同地方的水冲泡后的口感差别很大，大家应该都深有体会，很多朋友说在信阳喝口感非常好，怎么买回去泡味道不同了，关键就是水质，一方水土一方茶味，在冲泡信阳毛尖中信阳水当然是最好的，但外地朋友也不必担忧，在外地可以用纯净水来泡，这样味道口感就非常不错，千万不要用外地的自来水，那是最影响茶味的。
2、水温：
在水温这个问题上很多人都认为绿茶85度左右的水就可以了，其实不然，信阳毛尖虽然属于绿茶类，但比较特殊，因为要求芽多而嫩，因此水温不要太高，越是等级高的信阳毛尖水温要求就尽量低一些，比如芽头超过百分之80比例的应该用7075度水来冲泡，这样不容易烫坏嫩嫩的茶芽，口感会更好，同时也可以多冲泡12道，拿明前特级信阳毛尖做过实验，用85度水冲泡第一泡味道不错，但以后茶就没那么好喝了，只能冲泡4次，而用75度水冲泡，第一道到第5道味道都可以喝85度水第一泡相比，不差分毫甚而过之。
3、投茶量：
每杯茶放多少干茶不是固定的，但应该遵循好茶多放，次茶少放的原则，就是等级高的芽多的茶应该多放些干茶，这样茶香味浓厚一些，要放少了味道就太淡了;而芽少叶多的次点的信阳毛尖就要少放点干茶，因为放多了会很苦难入口，这个标准可以根据每个人的口味来自己调节，感觉味淡了下次冲泡多放点茶叶，感觉味太重就少放点，灵活掌握。