少儿声乐训练技巧
儿童的声带娇嫩，因此在训练过程中必须谨慎，确保训练强度不会损害他们的声带健康。以下是一些实用的少儿声乐技巧：
呼吸练习
刚接触声乐的孩子，往往直接开口演唱，导致声音压在喉咙，听起来刺耳。要教导孩子理解呼吸是歌唱的基础，歌唱呼吸比一般呼吸更深，集中在下肋附近，支撑歌唱发声。同时，及时纠正孩子过度换气、吸气时发声、耸肩等不良习惯。（建议让孩子弯腰咳嗽，感受下肋和横膈膜的扩张，从而引导他们运用正确的呼吸方法。）
发声练习
初始发声练习应以中声区为主。中声区训练容易见效，因为唱中低音时气流压力较小，声带可以自然放松，不会给声带造成过大压力。可先用“嗼”或“咪”母音进行下降音阶练习，引导孩子尝试运用胸腔和头腔共鸣。掌握一定技巧后，再逐步扩展到高音区。
高音区训练难度较大，因为音高越高，气流压力越大，容易造成声带和喉头的紧张。此时应改用“呜”母音，轻轻探索头腔共鸣的位置，逐步巩固和扩大音量。声音要求圆润，位置集中且稍稍靠后。由于儿童声带发育不成熟，唱高音时声带边缘振动。如果不是用假声发声，则容易损伤声带（因此，著名的“维也纳童声合唱团”要求采用假声发声，既能保证音*优美，又能不损害声带地学习发声方法）。因此，不要盲目追求音高，也不要让孩子的音*刻意模仿*。正确的声音应该是通透圆润，而不是尖锐刺耳。
把握适度声乐训练时间、力度和歌曲难度
儿童声带娇嫩，训练时必须确保训练量不会影响声带健康。声带在振动过程中难免会充血，即使是科学的歌唱方法也无法避免。因此，当孩子声带充血时，必须停止训练，让声带休息恢复。（轻微充血是正常现象，但如果训练过度，导致声带严重充血，则可能引发病变，造成声带损伤。）此外，对于歌曲难度，也需要妥善把握。如果长期让孩子唱超出其音域范围的歌曲，很容易养成压喉结的坏习惯，这对后期的声乐学习极其不利。
第2篇：少儿乒乓球训练的技巧
现在，许多父母都非常注重孩子的体能培养，而乒乓球被认为是一个非常出*的项目。由于它避免了身体的直接对抗，减少了受伤的风险，因此很多家长选择将孩子送去学习乒乓球。以下是少儿乒乓球训练的一些技巧，希望对大家有所帮助！
一、少儿正手拉下旋球训练要点
由于这个年龄段的运动员逐渐接触下旋球，正手拉球需要建立稳固的基础。初学者在接触拉下旋球时，应在训练中确保重心下压，但手不能下沉过低。要教导运动员体会如何利用腰腿的力量，通过重心转换来实现击球。通常情况下，运动员在进行拉球时，可以在球*起的上升期、最高点或下降期都出手。这基于他们步法调整的前提。
在上升期出手时，拉球速度较快，威胁更大；在最高点时，拉球相对平稳；在下降期时，拉球旋转强，稳定*更高。在步法到位、准备动作充裕的情况下，可以在上升期出手。此外，在平时的练习中，要提醒运动员除了增加摩擦外，还要注重小臂向前送，以提高回球速度。
二、少儿正手搓球训练要点
搓球是一种接发球的技术，少儿运动员在逐渐接触下旋球后，必须学习这一技能。对于这个年龄段的运动员来说，搓球的初级阶段主要是能够准确找到击球距离。
首先，运动员应根据对方来球的轨迹调整步法，确保球拍与球的距离大约在15厘米左右，拍子呈“下坡状”。在搓球过程中，要以手腕为主要发力点，小臂向前送，但胳膊不宜过于伸直，以免还原速度过慢，同时避免身体僵硬。
搓球动作完成后，通过步法还原，为下一次击球做好准备。在掌握连续搓稳球的基础上，可以逐步过渡到学习“摆短”和“劈长”技术。
三、少儿正反手挑打训练要点
对于这个年龄段的少儿运动员来说，已经可以参加一些实战或比赛。正反手的“挑打”是培养战术意识、提高综合能力的关键技术。在挑打时，要提前判断对方来球的旋转，通过步法移动找到击球位置，这一过程至关重要。很多运动员在挑打时常常步法不到位，用胳膊去“够”球。这种习惯一旦养成，对今后的“合位”击球会产生不良影响。
由于少年运动员的步幅相对较小，因此在平时的练习中需要加强脚下的灵活*。在挑打上旋球时，运动员应该抓住球*起的上升期，保持手腕相对固定，避免过度发力导致“晃动”现象。在挑打下旋球时，可以让运动员等到球*到最高点时击球，手腕加一些摩擦，确保球能越过网。
此外，以下是一些乒乓球练习的技巧：
抽球练习：在靠墙的乒乓桌旁，将球*起，迅速向对方桌面抽去，使球与桌面剧烈碰撞，然后再*至墙面，反*后再次落至自己桌面。通过反复进行此练习，提高对球的平衡感。
颠球练习：练习手感的好方法，可从原地颠球开始，逐渐过渡到颠球慢走。通过掌握颠球的高度和旋转，提高对球的控制能力。
*击练习：使用乒乓板击打乒乓球的底部，使其不落地。这是一项基础练习，有助于提高对球的平衡力。
希望这些技巧能够对少儿乒乓球训练提供实用的指导。
第3篇：少儿声乐训练方法及技巧
声乐教学中由于声乐教学语言语义的不确定*，学生对教师讲述的要求常常感到不易理解，教师采用形象的语言把比较抽象的概念具体形象化。下文是由小编为大家带来的少儿声乐训练方法及技巧，欢迎大家阅读浏览。
一、教师的教学语言要形象化
声乐教学中由于声乐教学语言语义的不确定*，学生对教师讲述的要求常常感到不易理解，教师采用形象的语言把比较抽象的概念具体形象化。如：训练气息下沉时，用闻花的动作，双手提水的感觉去体会就不至于把气吸到胸上。“唱高音时要像跳高运动员起跳时脚先向下蹬，身体再向上抛的感觉”等等。在声乐教学中采用确切生动，形象的语言，比用单纯技术*的阐述，更易为学生所理解和接受。
二、用身体感触法学习、体验歌唱中的气息训练
刚接触声乐的儿童，并不懂得如何去正确地运用气息。我们可以将日常生活中常遇的一些例子，如吹蜡烛、打哈欠、闻花香等状态，让学生亲身体会。例如，在气息训练过程中，我告诉学生，气息的保持就像充了气的气球，不能松懈。可是他们怎能理解，于是就让孩子抚摸自己的肚皮和教师去抚摸孩子的肚皮，这样孩子就容易接受了。从而陈述自己呼吸时身体器官的变化特征，用这种亲自体会的方式既可以提高学生的学习兴趣，同时也形象地解释了呼吸的原理。
而歌唱的呼吸分为几种形式。一是：快吸慢呼，具体作法是：急速吸气，略停顿后，缓缓呼出。引导学生可以这样体会：想象突然串出一只老鼠，让人感到害怕，你惊奇地倒抽一口气，几乎喊叫出来，就停止在这种状态上。几秒后，仿佛有一股外部的力量将慢吸慢呼：缓缓将气吸入，略停顿后再缓缓呼出。可以这样体会：当你来到一片美丽的花丛中，你会忍不住闻每一朵鲜花，这时小腹向后推压，感到小腹在与这股外来力量的对抗中，气息缓缓呼出。二是慢吸慢呼：缓缓将气吸入，略停顿后再缓缓呼出。吸气一定要像闻花香一样自然、平静、柔和。呼气时一定要均匀，有节制。学生对于上述呼吸练习方法的正确掌握，一定程度上既能激发孩子学习声乐技巧的兴趣，又达到了学习声乐的目的。
三、趣味发声教学法
发声训练是教学中很重要的一个环节，在给孩子做发声训练时，a,o,e,I,u,v的教学,是传统的，对于小孩子来说也不现实，孩子们甚至会感到枯燥无味。我用创设情景，告诉孩子爸爸妈妈在很远的地方，让孩子把他们唤回来。让孩子大开口喊“妈妈”，叫“爸爸”或打喷嚏等形象化的方法进行教学，当孩子难以张大嘴巴歌唱时，我就让孩子“啃苹果”，练声曲目我把传统的mima改成了“妈妈快回来”、“大西瓜、ao、ao、ao”两只老虎，两只老虎，ao、ao。学生唱词同时做出不同形象的老虎样子来等等。通过这种趣味*的教学方法，学生在潜移默化中受到启发，学生学的到位，学的开心。发声训练教学效果甚佳。
四、咬字吐字的教学
唱歌和说话同样要求吐字咬字清晰，在唱歌时必须要运用歌唱语言的方式来咬字吐字。在教学中如果单纯的教什么是咬字?什么是吐字?对于小学生来说太过于复杂，我采用先带领学生朗读歌词，然后学生模仿的方式来学习。我在读的时候，我非常注意口型的变化，对于不同的字，我的口型也是不同的。例如：带有a韵母的字，我要求口型为a。如果带有O韵母的字时，我要求学生读的时候口型为O。特别强调学生在朗读的时候要注意每个字的口型。这样，在唱歌词的时候就能自然的做到咬字吐字。而且这样教学简单易懂。不会给学生造成困惑。
五、重视情感投入
在少儿声乐教学中，存在着一个普遍的问题就是很多孩子在演唱中没有感情，只是纯粹把声音唱出来。出现这些问题的原因有很多，有些是学生的生活阅历尚浅，对歌曲理解的不够深，还有对表演的心理兴奋度不高等等。针对这个问题，我采用情感交流法。我要让学生知道，有感情的歌唱才能感动观众，演唱者的歌声才有生命力。引导学生多听多感受不同情绪的歌曲，说说自己的感受。告诉他们抒情的歌曲演唱时歌声要轻柔优美，要像朗读一首诗歌一样富有感染力。欢快的歌曲演唱时要富有节奏感，声音要像拍皮球一样富有**活泼有朝气。在教学中做如下步骤引导：
1、用讲故事的方式导入新歌教学。少儿都很喜欢听故事，利用这个心理特点展开教学，很快能吸引学生的注意力。
2、简单介绍歌词所产生的历史背景，使学生对歌词有深刻的理解。
3、富有感情的朗读歌词。
4、老师富有*的示范演唱，激发学生的表现欲望。
5、学生模仿老师或演出视频进行学习，在演唱中要求学生口腔充分打开，歌唱状态充分兴奋，唱歌时情绪再激动一点。这样唱歌就能使歌曲有生机有活力。
6、演唱的同时加上简单的肢体动作会使的演唱效果更加突出，在教学中可以引导学生发挥想象进行创编。既提高了学生的积极*，又使歌曲的演唱更加完整，达到更好的效果。