导语：随着年龄的增长，许多人会经历视力下降的情况，例如老花眼的出现。老年人一旦出现老花眼，阅读和其他日常活动将变得困难，因此选择合适的老花镜变得尤为重要。但是，如何正确选购老花镜呢？什么时候应该佩戴老花镜呢？接下来我们将一一介绍，为大家提供参考。
1、及时配镜，不要拖延
许多老年人在发现视力模糊时，往往会心存顾虑，不愿意佩戴眼镜，从而拖延配镜的时机。然而，如果长时间忽视视力问题，可能导致头晕眼花等不适症状，因此老年人一旦出现视力模糊，务必及时采取行动，配备合适的老花镜。
2、配镜前需进行检查
老花镜的购买不可轻率，地摊上的便宜眼镜往往存在质量问题，老年人不应随意选购。在购买眼镜前，老年人应接受全面的视力检查，包括远视力、近视力、眼压、眼底等项目。只有排除了白内障、青光眼等眼部疾病，确定了度数，才能选购适合自己的眼镜。
3、及时更换老花镜
老花眼的程度随着年龄增长而加深，因此老年人需要定期检查老花镜的舒适度，一旦发现不适合，立即更换。镜片也有一定的寿命，如出现划痕、老化等情况，也需要及时更换以保证视力清晰。
4、灵活佩戴老花镜
老花眼的特点是近视模糊，远视清晰，因此老年人仅在需要进行近距离工作或阅读时佩戴老花镜即可，平时不需要则最好不佩戴，以免长时间佩戴导致不适症状。
5、选择具有紫外线过滤功能的老花镜
老年人的眼睛更加脆弱，一般需要选购具有紫外线过滤功能的老花镜，以保护眼睛免受紫外线损害，并预防老年*眼病的发生。
眼睛是心灵的窗户，保护好眼睛对于老年人来说十分重要，尽量减少眼睛疾病的发生。老花眼是常见现象，当出现近距离工作困难、视疲劳、近视等症状时，老年人应及时佩戴老花镜。不要因为固执而忽视视力问题，保护好眼睛，让自己的世界更加清晰明亮。
第2篇：应该如何选择老花镜
导语：老花医学上又称老花眼，多见于40岁以上，是人体生理上的一种正常现象，也是身体开始衰老的信号。随着年龄增长，眼球晶状体逐渐硬化、增厚，而且眼部肌肉的调节能力也随之减退，导致变焦能力降低。因此，当看近物时，由于影像投射在视网膜时无法完全聚焦，看近距离的物件就会变得模糊不清。
我们都知道，对于老年朋友们来说，岁月的沉淀不仅仅表现在皮肤上，而视力下降也是很明显的一个标志。而老年朋友们一旦出现视力模糊等现象，就应当及时选购老花镜。不过，大家在选择老花镜时，也应当注意一定的事项。那么究竟老年人选购老花镜的注意事项有哪些呢?
1.出现老花就可以配镜不要拖延
不少人出现看东西模糊的症状时，不愿接受眼花的事实，强撑着不去配老花镜，反而会产生头晕、眼胀等症状。所以，当出现眼花症状时就要及时配镜。老花度数和年龄相关，在视力正常的情况下45岁时就需配老花镜，并随着度数变化而更换镜片。
2.配镜前应对眼部进行全面检查并验光
有些老人图省事随便到眼镜店或是街边买一副老花镜戴上，这样做是不对的。因为直接购买的老花镜往往双眼的度数相同，瞳距固定，但许多人都存在近视、远视、散光等情况，并且双眼老花程度不同，瞳距也不同，要是随便购买眼镜，不但对眼睛的损伤很大，而且容易加重视力疲劳、视物模糊等症状。
所以首先要到医院做眼睛的全面检查，在排除白内障、青光眼以及一些眼底疾病之后，再验光并确定瞳距。
3.怎样选择适合自己的老花镜
通常所说的老花镜，学名为老视批量装成眼镜(简称老视成镜)，是由工厂批量生产，左右镜片度数一致。两镜片光学中心点对称，适用于青年时期视力良好而在45岁左右出现老花现象的人群。
针对本身有屈光不正问题(近、远视或混合散光等)的人群则不适合佩戴成品老花镜，需要到正规医院进行医学验光，科学定配老花镜。
4.老花镜的选择
1·单光老花镜
是经过医学验光，科学老视测量之后验配出的固定近距离使用的眼镜。经过医学屈光矫正验配的单光老花镜能提供一个清晰但有限的近用明视区域。不可戴镜远视及行走等。
2·渐进多焦老花镜
有些老人同时有老花、近视、散光，一副普通的眼镜或老花镜不能同时满足看远、看近的需求，这时就需要一副渐进多焦老花镜，看书、走路时都可佩戴，解除了几副眼镜换来换去的烦恼。
渐进多焦老花镜片是将镜片分为远视区、近视区、周边区、渐变区，四个分区自然渐变，正常佩戴就可以看远看近，特别适合刚出现老花的40岁左右的中年人，如教师、办公室工作人员等。但并不是所有中老年人都适合，渐进多焦老花镜的验配要求比较高，验光，加工装配，调整校正任何一个环节出差错，都会影响最终的视觉效果。
5.在配镜好后要多带会
1.在最初配戴两周之内先在室内使用，熟悉后再在户外运动时使用;
2.下楼时尽量低头，使用镜片的上半部分;
3.尽量不要躺着看书;
4.如果户外活动多，建议配专门的变*渐进多焦点镜片;
5.如果只看电脑、查看文件，走路时不戴，可以选择办公型渐进镜片。
6.老花镜不应一戴到底
随着年龄的增加，眼睛的老花程度也会加深，因此最好隔段时间就去验光一次，以便及时更换。镜片寿命也有限，会出现划痕、老化等现象，影响成像质量。所以不要一副眼镜戴到底，很容易加速眼睛老花的程度。
第3篇：中老年人如何选购奶粉
中老年人由于身体机能减弱，也需要补充营养，所以中老年人也需要喝奶粉。中老年人如何选购奶粉呢？下面是小编分享的方法，一起来看一下吧。
1、包装上的标签标识应齐全
一在外包装上应标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目。
2、营养成分表中标明的营养成分应齐全，含量合理
营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、维生素C、部分B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、*，或者还要标明添加的其他营养物质
其中，蛋白质含量应在18%～25%;脂肪可分为低脂型和高脂型，低脂型含量一般为≤14%，高脂型含量一股为14%～20%;碳水化合物含量一般为≤60%;维生素A一般应为≥1000IU/100克、维生素D为≥200I—U/100克、维生素C为≥30毫克/100克、钙为1>600毫克/100克、铁为I>6毫克/100克、锌为3～6毫克/100克。
3、看产品的冲调*和口感
质量好的奶粉冲调*好，冲后无结块，液体呈乳白*，奶香味浓;而质量差或乳成分很低的奶粉冲调*差，即所谓的冲不开，品尝奶香味差，甚至无奶的味道，或有香精的香味。另外，淀粉含量较高的产品冲后呈糨糊状。
4、要根据自身的条件和需要，选择合适的产品
消费者在选择时要根据自己的身体状况和需要来选择产品。一股身体较胖者，或高血脂和心、脑血管疾病患者要选择高蛋白、低脂型产品，其他消费者可根据自身需要选择高蛋白、低脂型产品或高蛋白、高脂型产品。