腼腆的人通常不太愿意主动与人沟通，对于这样的情况，小编今天将分享一些方法，帮助大家更好地主动与人沟通。来看看吧！
主动与人沟通的方法
学会展现魅力十足的笑容
在与人碰面时，先注视对方一秒钟，然后停顿一下，给予对方时间让形象留在心里。
然后展现灿烂、真诚的笑容，让脸和眼睛充满笑意。延迟微笑的瞬间会传递真诚，让人感受到你的友好。
控制自己的小动作
在重要交谈时，避免过多的不安定的小动作，如抓挠揉搓，尤其是不要用手触碰脸部，以免给人撒谎的感觉。
热情洋溢的语调
在聊天时，不要过于担心开场白。重要的是保持热情、积极的态度，让声音听起来振奋人心。
穿戴独特的衣物或饰品
参加聚会时，穿戴一些与众不同的衣物或饰品，可以引起陌生人的注意，并为交流提供借口。
找到突破点，快速介入
当想认识一个人却找不到借口时，悄悄靠近想要加入的人群，竖起耳朵认真听。一旦听到可以介入的点，迅速加入谈话，展现你的兴趣。
生动描述自己的工作
当被问及工作时，避免简单回答。具体化，分享工作中的趣事，让新朋友对你产生兴趣。
在介绍他人时多做准备
在介绍别人时，不仅介绍姓名和工作，还可以加入一些有趣的话题，如兴趣、爱好等，为他们提供更多交流的话题。
让聊天对象成为焦点
让大部分时间聚焦在对方身上，让对方说得更多，展现你对他们的兴趣。
主动与人沟通的说话技巧
语气重要
在交流中注意语气，相同的话语在不同语气下会传递出不同的感觉。
语序说话的顺序
表达意思时注意先后顺序，这对于传递信息至关重要。
求同
多寻找共同点，让交流更加融洽，让对方感到有共鸣。
深思熟虑
避免心直口快，在交流时经过深思熟虑，显得更成熟稳重。
语速适中
适当控制语速，不要说得过快，以确保对方听得清楚，避免产生误解。
互动
在交流中保持互动，不要说得过多也不要完全沉默，展现出你在认真聆听对方的态度。
善于与人沟通的方法
沟通的一般步骤
开列沟通情境和沟通对象清单
明确自己的沟通范围和对象，提高沟通能力的全面*。
第2篇：如何与主管沟通
如果有方法让主管愿意接纳你的意见，就会为你的工作带来很多好处。如有更多空间发挥、工作更有成就感等。下面给大家介绍如何与主管沟通，欢迎阅读！
1）主管喜欢听有根据的话
首先，利用“重要、紧急、严重”等关键词吸引主管的注意力。比如说：“我有一件很重要的事想和你讨论，请问现在方便吗？”
接下来你说的话，就是重要关键。在传达自己的想法时，必须加上有利的“证据”。即工作中遇到的状况、取得的讯息（特别是独家的）。
2）报告前，先把讯息化繁为简
报告须遵循三步骤方法：结论、原因、根据。为了表达简洁高效，先讲结论，再做分析与推论。
在向主管说明原因时，要归纳要点并且越简洁越好，最好是三点。当然，不一定只能有三点，而是要分点说明。
向主管提出的证据一定要自己先确认过，千万不能捏造。否则很容易丧失主管的信任。
3）注意对方的情绪反应
说话时记得面带微笑。为了建立良好的沟通，不管是发表意见，还是听对方说话，都应该有适度的回应。而且在所有的反应中，对方最容易感受到的就是表情了。比如微笑、看主管的眼睛、点头等。
让主管“看见”你听懂了。只要让主管觉得你有认真在听，即使你没有提出任何建议，他也会觉得“你有把他的话听进去”。而且会更放心地把工作交给你。
记下重点，再次确认。当主管在说话时，建议你准备好纸和笔，随时把对方的重点记下来。谈话结束时，最好能再确认一次记录的重点。
和领导有效沟通有十个秘诀：
要真诚地赞扬上级，最好是背后的赞扬；
要主动报告，让上级对工作进展了如指掌；
对上级的询问有问必有答，而且清清楚楚；
充实自己，努力学习，疯狂超越；但注意，不要用上班的时间学习，而且学习的速度要超过上级的速度；上级每个月读四本书，你要读五本。
真诚地接受批评，不犯三次过错；
不忙的时候要主动帮助别人，这一点非常重要！这是*人最欠缺的！帮助别人其实就是成就自我！
毫无怨言地接受任务；相信上级和群众的眼睛是雪亮的，心是慈善的。
对自己的业务主动提出改善计划，让让上司进步。
经常站在上级的立场看问题；
人常说成功不简单，其实，只要稍微做得比别人好一点，稍微主动一点，你就是上司的得力助手、扶持的对象。因为在这个世界上，能够按这句话行事的人不是很多，相反非常的少，所以你只要稍微做得比别人好一点，你就成功了。
第3篇：如何与人沟通
在人来人往，聚散分离的人生旅途中，与人交往是必不可少的。那么，如何与人沟通呢？下面大家就随小编一起了解一下吧！
学会与人交流。
人与人之间的交往关键是相互之间的交流。首先，交流应该主动，这样才能表达出你的诚意。其次，与人交流时不能说粗口话、更不能打人。然后，不要随波逐流，真实的说出自己的想法，不要敷衍，真诚地与他人交流。
学会宽以待人。
人与人的交往中，孰能无过呢。所以说人与人相处时的容纳、包含、宽容及忍让。要做到心里相容，应注意增加交往频率，寻找共同点。为人处世要心胸开阔，宽以待人。要体谅他人，遇事要多为别人着想，即使别人犯了错误或冒犯了自己，也不要斤斤计较，以免因小失大，伤害相互之间的感情。
保持谦虚谨慎。
在生活中我们要保持不骄傲、不自满的态度面对身边的朋友，以乐观积极的态度面对人生、面对生活，这样才能使更多的人愿意与你接触，愿意与你结为好友；
慷慨大方。
在与人交往中，不要为了小事斤斤计较，小肚鸡肠，精打细算的，对待别人就应该慷慨大方、善待他人，这样的话才能受到更多人的尊重与欢迎，慷慨也是一种智慧的所在；
诚实守信。
做人一定要诚实守信，一定不要轻易许诺，如果已经许偌的话，一定要记得遵守诺言完成，切勿只是说说而不去做的；
坦诚对待。
真实坦诚是与人交往的原则。如果你因脾气暴躁说错了话，伤了人心，你要有勇气承认错误，并道歉：“对不起，我脾气不好，说了不该说的话，我向你道歉。”；如果对方言而无信了，你也要坦诚地表明自己的观点：“朋友，你失信了，我有些失望，希望下不为例。”
学会谨慎。
防人之心不可无，害人之心不可有。走上职场，会接触各种各样的人，要慧眼识珠，谨慎交往。古人云：“与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，即与之化矣。与不善人居，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭，亦与之化矣。”交往要择善人而交，择志同道合之人而交。伯牙*琴遇子期，一曲《高山流水》书写旷世知音；刘备、关羽、张飞情投意合，桃园三结义，结成生死之交。